Process / pipelineRecovery and restoration
Recovery Experience Questionnaire
Recovery Experience Questionnaire (REQ) 是一种评估工具，用于衡量下班后从职业压力中恢复的质量和维度。REQ 由 Sonnentag 和 Fritz 于 2007 年开发，评估四个关键的恢复体验：从工作中解脱出来、放松、掌握和控制。该工具基于资源保存理论，并深入了解员工在非工作时间如何恢复身心健康，这对于预防职业倦怠和维持工作投入至关重要。
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来源
- Sonnentag, S., & Fritz, C. (2007). The Recovery Experience Questionnaire: Development and validation of a measure for assessing recuperation and unwinding from work. Journal of Occupational Health Psychology, 12(3), 204-221. DOI: 10.1037/1076-8998.12.3.204 ↗
如何引用本页
ScholarGate. (2026, June 3). Recovery Experience Questionnaire (REQ). ScholarGate. https://scholargate.app/zh/occupational-health/recovery-experience-questionnaire
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