माइंडफुलनेस इन टीचिंग स्केल (MITS)
माइंडफुलनेस इन टीचिंग स्केल (MITS) एक 25-आइटम स्व-रिपोर्ट उपकरण है जो उस डिग्री को मापता है जिस हद तक शिक्षक शिक्षण पेशे के भीतर माइंडफुलनेस के सिद्धांतों और प्रथाओं को लागू करते हैं। शिक्षक बर्नआउट में कमी के लिए माइंडफुलनेस प्रशिक्षण के मूल्यांकन में रोसर, शॉनर्ट-रीचल और सहयोगियों द्वारा विकसित, MITS इस बात को दर्शाता है कि शिक्षक कक्षा और शैक्षणिक संदर्भों में वर्तमान-क्षण जागरूकता, गैर-निर्णय और स्वीकृति कैसे विकसित करते हैं। यह पैमाना इस मान्यता को दर्शाता है कि माइंडफुलनेस केवल एक व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक अभ्यास नहीं है, बल्कि एक पेशेवर योग्यता भी है जिसका शिक्षक कल्याण, कक्षा के माहौल और छात्र जुड़ाव और परिणामों पर सीधा प्रभाव पड़ता है।
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स्रोत
- Anderson, N. C., Carmichael, K. L., & Gentry, J. H. (2012). Assessing mindfulness in teachers: A multi-dimensional construct. Mindfulness, 3(2), 101-113. link ↗
- Roeser, R. W., Schonert-Reichl, K. A., Jha, A. P., Cullen, M., Wallace, L., Wilensky, R., ... & Harrison, J. (2013). Mindfulness training and reductions in teacher stress and burnout: Results from two randomized, waitlist-control field trials. Journal of Educational Psychology, 105(3), 787-804. DOI: 10.1037/a0032093 ↗
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ScholarGate. (2026, June 3). Mindfulness in Teaching Scale (MITS). ScholarGate. https://scholargate.app/hi/mindfulness-psychology/mindfulness-in-teaching-scale
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