फाइबर्ग माइंडफुलनेस इन्वेंटरी (FMI)
फाइबर्ग माइंडफुलनेस इन्वेंटरी (FMI) एक 30-आइटम स्व-रिपोर्ट प्रश्नावली है जो विशेषक माइंडफुलनेस को मापती है, जिसमें व्यापक रूप से उपयोग किया जाने वाला 14-आइटम लघु रूप (FMI-14) भी शामिल है। बुचहेल्ड, ग्रॉसमैन और वालेच द्वारा 2001 में विकसित और मूल रूप से अंतर्दृष्टि ध्यान अभ्यासकर्ताओं में मान्य, FMI माइंडफुलनेस-आधारित हस्तक्षेप अनुसंधान में एक मानक माप बन गया है, विशेष रूप से यूरोपीय अध्ययनों और MBSR और MBCT का मूल्यांकन करने वाले नैदानिक परीक्षणों में। यह उपकरण वर्तमान-क्षण जागरूकता, गैर-निर्णय और अनुभव के प्रति खुलेपन पर जोर देता है।
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स्रोत
- Buchheld, N., Grossman, P., & Walach, H. (2001). Measuring mindfulness in insight meditation (Vipassana) and meditation-naïve subjects using the Freiburg Mindfulness Inventory (FMI). Journal of Meditation and Meditation Research, 1(1), 11-21. link ↗
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ScholarGate. (2026, June 3). Freiburg Mindfulness Inventory (FMI). ScholarGate. https://scholargate.app/hi/mindfulness-psychology/freiburg-mindfulness-inventory
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इस पद्धति को उसकी निकटतम सजातीय पद्धतियों के साथ रखकर उन्हें साथ-साथ पढ़ें — पुस्तकालय पुस्तकें मेज़ पर रख देता है; चुनाव आपका है।
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