रिकवरी एक्सपीरियंस प्रश्नावली
रिकवरी एक्सपीरियंस प्रश्नावली (REQ) एक मूल्यांकन उपकरण है जो व्यावसायिक तनाव से कार्य-मुक्त रिकवरी की गुणवत्ता और आयामों को मापता है। सोनेंटैग और फ्रिट्ज़ द्वारा 2007 में विकसित, REQ चार प्रमुख रिकवरी अनुभवों का मूल्यांकन करता है: कार्य से मनोवैज्ञानिक अलगाव, विश्राम, महारत और नियंत्रण। यह उपकरण संसाधनों के संरक्षण के सिद्धांत पर आधारित है और इस बात की जानकारी प्रदान करता है कि कर्मचारी गैर-कार्य समय के दौरान कल्याण को कैसे बहाल करते हैं, जो बर्नआउट को रोकने और कार्य जुड़ाव बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है।
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स्रोत
- Sonnentag, S., & Fritz, C. (2007). The Recovery Experience Questionnaire: Development and validation of a measure for assessing recuperation and unwinding from work. Journal of Occupational Health Psychology, 12(3), 204-221. DOI: 10.1037/1076-8998.12.3.204 ↗
इस पृष्ठ का उद्धरण कैसे दें
ScholarGate. (2026, June 3). Recovery Experience Questionnaire (REQ). ScholarGate. https://scholargate.app/hi/occupational-health/recovery-experience-questionnaire
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