Cuestionario de Experiencias de Recuperación
El Cuestionario de Experiencias de Recuperación (REQ) es una herramienta de evaluación que mide la calidad y las dimensiones de la recuperación fuera del trabajo tras el estrés laboral. Desarrollado por Sonnentag y Fritz en 2007, el REQ evalúa cuatro experiencias clave de recuperación: desconexión psicológica del trabajo, relajación, maestría y control. El instrumento se basa en la teoría de la conservación de los recursos y proporciona información sobre cómo los empleados restauran su bienestar durante el tiempo libre, lo cual es crucial para prevenir el agotamiento y mantener el compromiso laboral.
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Fuentes
- Sonnentag, S., & Fritz, C. (2007). The Recovery Experience Questionnaire: Development and validation of a measure for assessing recuperation and unwinding from work. Journal of Occupational Health Psychology, 12(3), 204-221. DOI: 10.1037/1076-8998.12.3.204 ↗
Cómo citar esta página
ScholarGate. (2026, June 3). Recovery Experience Questionnaire (REQ). ScholarGate. https://scholargate.app/es/occupational-health/recovery-experience-questionnaire
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