Nguvu ya Kimaumbile (Monod)
Nguvu ya kimaumbile (CP) ni kiwango cha juu zaidi cha nguvu kinachoweza kudumishwa bila kikomo bila uchovu, kikionyesha mpaka kati ya mazoezi yanayoweza kudumishwa na yasiyoweza kudumishwa. Ilianzishwa na Henry Monod na Scherrer mwaka 1965, mfumo wa nguvu ya kimaumbile unaelezea uhusiano wa hyperbolic kati ya kiwango cha nguvu na muda hadi uchovu. Mfumo hugawanya uwezo wa kufanya kazi katika vipengele viwili: nguvu ya kimaumbile (kikomo cha aerobic) na uwezo wa kufanya kazi wa anaerobic (kiwango cha juu zaidi cha kazi kinachoweza kufanywa juu ya nguvu ya kimaumbile kabla ya kuisha). Mfumo huu unatumiwa sana katika fizikia ya mazoezi, sayansi ya michezo, na biomechanics ya kazi.
Soma mbinu kamili
Ingia kwa akaunti ya bure ili kusoma sehemu hii.
Ramani ya mbinu
Jirani ya mbinu zinazohusiana — chagua nodi ili kuchunguza.
Vyanzo
- Monod, H., & Scherrer, J. (1965). The work capacity of a synergic muscular group. Ergonomics, 8(3), 329-338. DOI: 10.1080/00140136508930810 ↗
- Morton, R. H. (1996). A 3-parameter critical power model. Ergonomics, 39(4), 611-619. DOI: 10.1080/00140139608964484 ↗
- Vandenbossche, J. (2009). The three-parameter critical power function and parameter estimation from maximal efforts. Journal of Sports Sciences, 27(8), 855-863. link ↗
Jinsi ya kunukuu ukurasa huu
ScholarGate. (2026, June 3). Critical Power Model and Anaerobic Work Capacity Assessment. ScholarGate. https://scholargate.app/sw/sports-science/critical-power
Mbinu ipi?
Weka mbinu hii kando ya jamaa zake wa karibu na uzisome bega kwa bega — maktaba huweka vitabu mezani; uamuzi ni wako.
- Urejeshaji wa Mapigo ya MoyoSayansi ya Michezo↔ linganisha
- Kizingiti cha lactate (OBLA)Sayansi ya Michezo↔ linganisha
- Uwiano wa Ubadilishanaji wa Mfumo wa UpumuajiSayansi ya Michezo↔ linganisha
- Kipimo cha RPE cha KipindiSayansi ya Michezo↔ linganisha
- VO2 Max (Itifaki ya Bruce)Sayansi ya Michezo↔ linganisha
Imerejelewa na
Similar methods
Umeona tatizo kwenye ukurasa huu? Ripoti au pendekeza marekebisho →