Questionário de Barreiras à Atividade Física

O Questionário de Barreiras à Atividade Física (BPA) é uma escala projetada para identificar e medir obstáculos percebidos ao engajamento em exercícios. Fundamentado no Modelo de Crenças em Saúde e no Modelo de Promoção da Saúde, o BPA avalia múltiplas categorias de barreiras — restrições de tempo, falta de motivação, desconforto físico, custo, falta de instalações, fatores sociais/familiares e clima — que os indivíduos percebem como impeditivos ou limitantes da atividade física. Compreender quais barreiras são mais relevantes para um determinado indivíduo ou população permite o desenho de intervenções direcionadas, como coaching de gestão de tempo, soluções de acesso a instalações ou programas de apoio social. O BPA é amplamente utilizado na atenção primária, saúde comunitária, saúde ocupacional e pesquisa em exercício para segmentar populações e personalizar prescrições de atividade física.