マインドフルネス注意焦点尺度

マインドフルネス注意焦点尺度（MAFS）は、個々人が現在の経験に意図的かつ集中的な注意を維持する程度と、自動的で注意散漫な注意を経験する程度を評価するために設計された、短い自己記入式尺度である。MAFSは、瞑想が注意ネットワークと前頭前野の活性化に測定可能な変化をもたらすことを示す研究に根差した、神経科学的観点からマインドフルネスの注意的側面に取り組む。この尺度は、マインドフルネス実践の神経メカニズムと安定した注意焦点の発達を調査する、瞑想的ニューロサイエンスの研究から生まれた。