शारीरिक गतिविधि आनंद पैमाना
शारीरिक गतिविधि आनंद पैमाना (PACES), जिसे Kendzierski और DeCarlo (1991) द्वारा विकसित किया गया है, शारीरिक गतिविधि के दौरान या बाद में अनुभव की जाने वाली सकारात्मक भावनात्मक प्रतिक्रियाओं और आनंद का 16-आइटम माप है। इस आधार पर कि आनंद व्यायाम पालन और आंतरिक प्रेरणा का एक शक्तिशाली भविष्यवक्ता है, PACES शारीरिक गतिविधि के दौरान आनंद, मज़ा, संतुष्टि और रुचि जैसी भावनाओं का आकलन करता है। यह उपकरण व्यायाम के सुखवादी अनुभव को पकड़ने के लिए सिमेंटिक डिफरेंशियल प्रतिक्रियाओं (जैसे, 'उबाऊ-दिलचस्प', 'नीरस-मज़ेदार', 'अप्रिय-सुखद') का उपयोग करता है। PACES का व्यापक रूप से व्यायाम विज्ञान, स्वास्थ्य संवर्धन और शारीरिक शिक्षा अनुसंधान में उन गतिविधियों की पहचान करने के लिए उपयोग किया जाता है जो विशिष्ट आबादी के लिए सबसे अधिक आनंददायक हैं और यह मूल्यांकन करने के लिए कि क्या हस्तक्षेप व्यायाम आनंद को बढ़ाते हैं।
पूरी विधि पढ़ें
यह खंड पढ़ने के लिए निःशुल्क खाते से साइन इन करें।
पद्धति मानचित्र
सम्बन्धित पद्धतियों का परिवेश — अन्वेषण हेतु किसी नोड का चयन करें।
स्रोत
- Kendzierski, D., & DeCarlo, K. J. (1991). Physical Activity Enjoyment Scale: two validation studies. Journal of Sport and Exercise Psychology, 13(1), 50-64. DOI: 10.1123/jsep.13.1.50 ↗
इस पृष्ठ का उद्धरण कैसे दें
ScholarGate. (2026, June 3). Physical Activity Enjoyment Scale. ScholarGate. https://scholargate.app/hi/health-behavior/physical-activity-enjoyment-scale
कौन-सी पद्धति?
इस पद्धति को उसकी निकटतम सजातीय पद्धतियों के साथ रखकर उन्हें साथ-साथ पढ़ें — पुस्तकालय पुस्तकें मेज़ पर रख देता है; चुनाव आपका है।
- आधारभूत मनोवैज्ञानिक आवश्यकताएँ पैमानास्वास्थ्य व्यवहार↔ तुलना करें
- व्यवहार विनियमन व्यायाम प्रश्नावलीस्वास्थ्य व्यवहार↔ तुलना करें
- व्यायाम आत्म-प्रभावकारिता पैमानास्वास्थ्य व्यवहार↔ तुलना करें