एरोबिक क्षमता और व्यायाम सहनशीलता

एरोबिक क्षमता वह अधिकतम दर है जिस पर शरीर व्यायाम के दौरान ऑक्सीजन ग्रहण कर सकता है और उसका उपयोग कर सकता है, और व्यायाम सहनशीलता यह है कि कोई व्यक्ति रुकने से पहले कितना व्यायाम कर सकता है। साथ में वे कार्डियोरेस्पिरेटरी फिटनेस और कार्यात्मक क्षमता का वर्णन करते हैं। कार्डियोपल्मोनरी फिजियोथेरेपी में वे केंद्रीय परिणाम होते हैं: उनका उपयोग गंभीरता का आकलन करने, व्यायाम कार्यक्रमों का मार्गदर्शन करने और पुनर्वास के प्रति प्रतिक्रिया को ट्रैक करने के लिए किया जाता है।

Definition

व्यायाम सहनशीलता एक व्यायाम परीक्षण (MeSH: Exercise Tolerance) के दौरान धीरज, जैसे अधिकतम व्यायाम अवधि या अधिकतम प्राप्त कार्यभार द्वारा मापी गई एक व्यक्ति की व्यायाम क्षमता है। एरोबिक क्षमता ऑक्सीजन ग्रहण करने की अधिकतम दर को संदर्भित करती है जिसे शरीर ऐसे व्यायाम के दौरान प्राप्त और उपयोग कर सकता है।

Scope

यह विषय एरोबिक क्षमता और व्यायाम सहनशीलता की अवधारणाओं और उनका आकलन कैसे किया जाता है, जिसमें कार्डियोपल्मोनरी व्यायाम परीक्षण और छह मिनट के पैदल चलने के परीक्षण जैसे क्षेत्र पैदल चलने के परीक्षण शामिल हैं, को शामिल करता है। यह बताता है कि हृदय और फुफ्फुसीय पुनर्वास में ये उपाय क्यों महत्वपूर्ण हैं। यह एक संदर्भ और शैक्षिक अवलोकन है और परीक्षण प्रोटोकॉल या व्यक्तिगत नुस्खे प्रदान नहीं करता है।

Core questions

• एरोबिक क्षमता और व्यायाम सहनशीलता में क्या अंतर है?
• इन्हें कैसे मापा जाता है, और कार्डियोपल्मोनरी व्यायाम परीक्षण और पैदल चलने के परीक्षण क्या आकलन करते हैं?
• पुनर्वास में एरोबिक क्षमता और व्यायाम सहनशीलता महत्वपूर्ण परिणाम क्यों हैं?
• हृदय और फुफ्फुसीय रोग व्यायाम सहनशीलता को कैसे सीमित करते हैं?

Key concepts

• एरोबिक क्षमता (पीक ऑक्सीजन अपटेक)
• व्यायाम सहनशीलता
• कार्डियोरेस्पिरेटरी फिटनेस
• कार्डियोपल्मोनरी व्यायाम परीक्षण
• छह मिनट का पैदल चलने का परीक्षण
• कार्यात्मक क्षमता
• व्यायाम सीमा

Mechanisms

एरोबिक क्षमता फेफड़ों, हृदय, परिसंचरण और मांसपेशियों के एकीकृत कार्य पर निर्भर करती है ताकि ऑक्सीजन को ग्रहण किया जा सके, पहुंचाया जा सके और उसका उपयोग किया जा सके; इस श्रृंखला में कहीं भी एक सीमा व्यायाम सहनशीलता को कम कर सकती है। कार्डियोपल्मोनरी व्यायाम परीक्षण वर्गीकृत व्यायाम के दौरान गैस विनिमय को मापता है ताकि अधिकतम ऑक्सीजन ग्रहण की विशेषता बताई जा सके और व्यायाम सीमा के प्रमुख कारण की पहचान की जा सके (Balady et al., 2010; Mezzani et al., 2009)। क्षेत्र पैदल चलने के परीक्षण, जैसे कि छह मिनट का पैदल चलने का परीक्षण, कार्यात्मक व्यायाम क्षमता का एक सरल, उप-अधिकतम माप प्रदान करते हैं (Holland et al., 2014; American Thoracic Society, 2002)।

Clinical relevance

एरोबिक क्षमता और व्यायाम सहनशीलता के उपायों का उपयोग गंभीरता का आकलन करने, व्यायाम-आधारित पुनर्वास को सूचित करने और हृदय और श्वसन रोग दोनों में इसकी प्रतिक्रिया का मूल्यांकन करने के लिए किया जाता है (Balady et al., 2010; Holland et al., 2014)। यह प्रविष्टि अभिविन्यास के लिए अवधारणाओं और उनके आकलन का वर्णन करती है; परीक्षणों का चयन, संचालन और व्याख्या योग्य चिकित्सकों द्वारा व्यक्ति के लिए किया जाता है।

History

व्यायाम क्षमता का परिमाणीकरण अधिकतम ऑक्सीजन ग्रहण के प्रारंभिक शरीर विज्ञान से मानकीकृत नैदानिक परीक्षण में विकसित हुआ। कार्डियोपल्मोनरी व्यायाम परीक्षण हृदय और फुफ्फुसीय रोगियों में कार्यात्मक मूल्यांकन के लिए एक संदर्भ विधि बन गया (Mezzani et al., 2009; Balady et al., 2010), जबकि सरल क्षेत्र पैदल चलने के परीक्षण, समाज के बयानों (American Thoracic Society, 2002) और बाद में एक संयुक्त ERS/ATS तकनीकी मानक (Holland et al., 2014) में औपचारिक रूप से, रोजमर्रा के नैदानिक और पुनर्वास उपयोग के लिए कार्यात्मक क्षमता के सुलभ उपाय प्रदान किए।

Seminal works

• balady-2010
• holland-2014
• mezzani-2009

Frequently asked questions

छह मिनट का पैदल चलने का परीक्षण क्या है?

यह एक साधारण क्षेत्र परीक्षण है जिसमें छह मिनट में एक व्यक्ति कितनी दूरी चल सकता है, इसे मापा जाता है। यह कार्यात्मक व्यायाम क्षमता का एक उप-अधिकतम अनुमान देता है और हृदय और फुफ्फुसीय पुनर्वास में लोगों का अनुसरण करने के लिए व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

पुनर्वास में एरोबिक क्षमता को क्यों मापा जाता है?

एरोबिक क्षमता और व्यायाम सहनशीलता यह दर्शाते हैं कि रोग गतिविधि को कितना सीमित करता है और एक व्यक्ति प्रशिक्षण के प्रति कैसे प्रतिक्रिया करता है, जिससे चिकित्सकों को गंभीरता का आकलन करने और प्रगति को ट्रैक करने में मदद मिलती है। विशिष्ट परीक्षण निर्णय नैदानिक टीम द्वारा किए जाते हैं।