Philadelphia Mindfulness Scale (PHLMS)

Die Philadelphia Mindfulness Scale (PHLMS) ist ein Selbstbeurteilungsinstrument mit 20 Items, das die trait-bezogene Achtsamkeit anhand von zwei Kernkomponenten misst: gegenwärtiges Gewahrsein (Present-Moment Awareness) und Akzeptanz (Acceptance). Entwickelt von Cardaciotto, Herbert und Kollegen an der Drexel University und 2008 in Assessment veröffentlicht, betont die PHLMS die Integration von aufmerksamkeits- und akzeptanzbasierten Prozessen, die für die zeitgenössische Achtsamkeitstheorie und -praxis zentral sind. Die zweifaktorielle Struktur spiegelt die Unterscheidung zwischen der Fähigkeit, die Aufmerksamkeit auf gegenwärtige Erfahrungen zu richten, und der Kapazität, diese Erfahrungen ohne Urteil oder Widerstand anzunehmen wider – Prozesse, die gemeinsam psychische Flexibilität und adaptive Achtsamkeit kennzeichnen.