Mindfulness Attention Focus Scale

Die Mindfulness Attention Focus Scale (MAFS) ist ein kurzes Selbstbeurteilungsinstrument, das dazu dient, den Grad zu erfassen, zu dem Individuen ihre Aufmerksamkeit fokussiert und absichtlich auf gegenwärtige Erfahrungen richten, im Gegensatz zu einer automatischen, abschweifenden Aufmerksamkeit. Die MAFS adressiert die Aufmerksamkeitskomponente von Achtsamkeit aus neurowissenschaftlicher Perspektive, basierend auf Forschungsergebnissen, die zeigen, dass Meditation messbare Veränderungen in Aufmerksamkeitsnetzwerken und der Aktivierung des präfrontalen Kortex bewirkt. Das Instrument entstand aus der kontemplativen neurowissenschaftlichen Forschung, die die neuronalen Mechanismen hinter Achtsamkeitspraxis und der Entwicklung eines stabilen Aufmerksamkeitsfokus untersucht.