Self-Compassion Scale Short Form (SCS-SF)

Die Self-Compassion Scale Short Form (SCS-SF) ist ein Selbstbeurteilungsinstrument mit 12 Items, das Selbstmitgefühl misst, ein Konstrukt, das eng mit Achtsamkeit verbunden ist und betont, wie Individuen auf persönliches Leid und Versagen mit Freundlichkeit und Verständnis reagieren. Die SCS-SF wurde 2011 von Raes, Neff und Kollegen entwickelt und in Mindfulness veröffentlicht. Sie ist eine Kurzfassung der ursprünglichen 26-Item Self-Compassion Scale. Die Skala misst Selbstmitgefühl anhand von sechs Dimensionen: Selbstfreundlichkeit (Self-Kindness), Selbstverurteilung (Self-Judgment), Gemeinsame Menschlichkeit (Common Humanity), Isolation (Isolation), Achtsamkeit (Mindfulness) und Überidentifikation (Over-Identification). Die SCS-SF ist zu einem Standardmaß in der psychologischen Forschung zu Selbstmitgefühl, Emotionsregulation, psychischer Gesundheit und den Mechanismen achtsamkeitsbasierter Interventionen geworden.