Thang đo Chánh niệm Toronto (TMS)
Thang đo Chánh niệm Toronto (TMS) là một công cụ tự báo cáo gồm 13 mục, được thiết kế đặc biệt để đo lường chánh niệm trạng thái—phẩm chất nhận thức tỉnh táo tức thời, thoáng qua trong hoặc ngay sau một buổi thiền. Được phát triển bởi Zindel V. Segal, Mark A. Lau và các cộng sự tại Đại học Toronto và xuất bản trên Tạp chí Tâm lý học Lâm sàng năm 2006, TMS nắm bắt hai chiều kích cốt lõi của chánh niệm trạng thái: Tò mò và Tách rời. Khác với các thang đo đặc điểm (FFMQ, FMI) đánh giá chánh niệm theo thói quen, TMS cung cấp đánh giá từng khoảnh khắc và đã trở nên thiết yếu trong liệu pháp nhận thức dựa trên chánh niệm (MBCT) và nghiên cứu khoa học thần kinh chiêm nghiệm.
Đọc toàn bộ phương pháp
Đăng nhập bằng tài khoản miễn phí để đọc phần này.
Bản đồ phương pháp
Lân cận của các phương pháp liên quan — chọn một nút để khám phá.
Nguồn tài liệu
- Lau, M. A., Bishop, S. R., Segal, Z. V., Buis, T., Anderson, N. D., Carlson, L., ... & Devins, G. (2006). The Toronto Mindfulness Scale: Development and validation of a state measure of mindfulness. Journal of Clinical Psychology, 62(12), 1445-1467. DOI: 10.1002/jclp.20326 ↗
Cách trích dẫn trang này
ScholarGate. (2026, June 3). Toronto Mindfulness Scale (TMS). ScholarGate. https://scholargate.app/vi/mindfulness-psychology/toronto-mindfulness-scale
Phương pháp nào?
Đặt phương pháp này bên cạnh những phương pháp gần gũi nhất với nó và đọc chúng song song — thư viện bày sách lên bàn; lựa chọn là của bạn.
- Thang đo Chánh niệm Nhận thức và Cảm xúc (CAMS)Tâm lý học chánh niệm↔ so sánh
- Bảng câu hỏi năm khía cạnh chánh niệm (FFMQ)Tâm lý học chánh niệm↔ so sánh
- Bảng kiểm kê chánh niệm Freiburg (FMI)Tâm lý học chánh niệm↔ so sánh
- Thang đo Chánh niệm Philadelphia (PHLMS)Tâm lý học chánh niệm↔ so sánh
Được tham chiếu bởi
Similar methods
Phát hiện lỗi trên trang này? Báo cáo hoặc đề xuất chỉnh sửa →