Akıllı Telefon Bağımlılığı Ölçeği Kısa Versiyonu
Smartphone Addiction Scale-Short Version (SAS-SV) · Ayrıca şöyle bilinir: SAS-SV
Akıllı Telefon Bağımlılığı Ölçeği-Kısa Versiyonu (SAS-SV), ergenlerde ve yetişkinlerde akıllı telefon bağımlılığını ve bağımlılık benzeri davranışları hızla değerlendiren 10 maddelik bir öz-bildirim aracıdır. Orijinal 33 maddelik SAS'ın kısaltılmış bir versiyonu olarak 2013 yılında Kwon ve arkadaşları tarafından geliştirilen ölçek, bağımlılığın temel boyutlarını ölçer: günlük yaşamı aksatma, yoksunluk, sanal yaşam yönelimi ve tolerans.
Tam yöntemi oku
Bu bölümü okumak için ücretsiz hesapla giriş yapın.
Yöntem haritası
İlişkili yöntemlerin komşuluğu — keşfetmek için bir düğüm seçin.
Ne zaman kullanılır
SAS-SV, klinik, eğitim, mesleki sağlık ve araştırma ortamlarında ergenler ve yetişkinler için sorunlu akıllı telefon kullanımını hızlı bir şekilde taramak için uygundur. Bağımlılık riski taşıyan bireyleri belirlemek, şiddeti sınıflandırmak, müdahale ilerlemesini izlemek veya nüfus örneklemlerinde yaygınlığı değerlendirmek için kullanın. Özellikle zamanın kısıtlı olduğu durumlarda (örneğin, okul tabanlı tarama veya yoğun klinik ortamlar) kullanışlıdır. En çok ergen popülasyonlarında (13-19 yaş) geçerliliği kanıtlanmıştır; daha küçük çocuklara (<12) uygulanabilirliği sınırlıdır.
Güçlü yönler & sınırlılıklar
- Kısalık: Sadece 2-3 dakika gerektiren 10 madde, okullar ve klinikler gibi zaman kısıtlı ortamlarda dağıtımı kolaylaştırır.
- Cihaz odaklı: Sadece sosyal medya veya oyunları değil, tüm uygulamaları ve işlevleri kapsayan akıllı telefon bağımlılığını geniş çapta yakalar.
- Cinsiyete göre farklılaşan normlar: Epidemiyolojik kanıtlara dayanan cinsiyete özgü kesme puanları sunar; klinik olarak anlamlıdır.
- Kültürlerarası geçerlilik: Doğu Asya, Avrupa ve diğer popülasyonlarda tutarlı psikometrik özelliklere sahip birden çok dile çevrilmiştir.
- Tek boyutlu puanlama: 10 maddeyi tek bir yapı olarak ele alır; günlük yaşamı aksatma, yoksunluk veya sanal yaşam yönelimini ayrı ayrı puanlamaz.
- Davranışsal çapa eksikliği: Nesnel kullanım metrikleri (ekran süresi, kontrol sıklığı) olmadan öz-bildirime dayanır; izlenim yönetimine açıktır.
- Ergen merkezli geliştirme: Yetişkinlerde geçerliliği kanıtlanmış olsa da, geliştirme çalışmalarının çoğu gençlere odaklanmıştır; 45 yaş üstü yetişkinlere uygulanabilirliği daha az kesindir.
- Akıllı telefon heterojenliği: İletişim, oyun veya internette gezinme gibi sorunlu kullanımları ayırt etmez; tek bir uygulamaya yoğun bağımlı bir kullanıcı yanlış sınıflandırılabilir.
SSS
Benim puanım 34 (kadın). Bu akıllı telefon bağımlılığım olduğu anlamına mı geliyor?
Puanınız kadın kesme puanını (≥33) aşıyor, bu da orta düzeyde bağımlılık riski gösteriyor. Ancak, tek bir ölçek puanı tanı koydurucu değildir. Bağımlılık, azaltmaya çalışmaya rağmen kontrol kaybı, yoksunluk belirtileri ve işlevsel bozulma kanıtı gerektirir. Tam bir değerlendirme için bir ruh sağlığı profesyoneline danışın.
Akıllı telefon bağımlılığı ile iş için çok telefon kullanmak arasındaki fark nedir?
Temel fark: kontrol ve sıkıntı. İş için günde 8 saat akıllı telefon kullanıyor ancak tatmin oluyor, uyku/ilişkilerinizi sürdürüyor ve istediğinizde bırakabiliyorsanız, bu bağımlılık değildir. Bağımlılık, olumsuz sonuçlara rağmen kullanımı kontrol edememeyi içerir.
SAS-SV puanımı davranışsal değişikliklerle azaltabilir miyim?
Evet. Davranışsal müdahaleler (farkındalık, planlanmış telefonsuz zamanlar, telefon kullanımını çevrimdışı aktivitelerle değiştirme) ve terapi (bilişsel-davranışçı terapi, aile terapisi) akıllı telefon bağımlılığını azaltabilir. İyileşmeler genellikle 8-12 hafta içinde ortaya çıkar; tekrarlanan SAS-SV uygulaması ile izleyin.
Erkek ve kadın kesme puanları gerçekten farklı mı?
Evet, epidemiyolojik verilere dayanmaktadır: erkekler ve kadınlar yaş ve bağlama göre farklı akıllı telefon kullanım ve bağımlılık örüntüleri gösterir. Cinsiyete göre farklılaşan kesme puanları (31'e karşı 33) sınıflandırma doğruluğunu artırır; tek bir kesme puanı kullanmak cinsiyet yanlılığı yaratır.
Kaynaklar
- Kwon, M., Kim, D.-J., Cho, H., & Yang, S. (2013). The Smartphone Addiction Scale: Development and validation of a short version for adolescents. PLoS ONE, 8(12), e83558. DOI: 10.1371/journal.pone.0083558 ↗
Bu sayfayı kaynak gösterin
ScholarGate. (2026, June 3). Smartphone Addiction Scale-Short Version (SAS-SV). ScholarGate. https://scholargate.app/tr/social-media-psychology/smartphone-addiction-scale-short
Hangi yöntem?
Bu yöntemi en yakın akrabalarının yanına koyup yan yana okuyun — kütüphane kitapları masaya serer; seçim sizindir.
- Kayıp Korkusu ÖlçeğiSosyal medya psikolojisi↔ karşılaştır
- Pasif Sosyal Medya Kullanımı ÖlçeğiSosyal medya psikolojisi↔ karşılaştır
- Sosyal Medya Bozukluğu ÖlçeğiSosyal medya psikolojisi↔ karşılaştır
- Tekno-müdahale ÖlçeğiSosyal medya psikolojisi↔ karşılaştır