Mindful Attention Awareness Scale

The Mindful Attention Awareness Scale (MAAS) ซึ่งพัฒนาโดย Brown และ Ryan ในปี 2003 เป็นแบบวัด 15 ข้อ สำหรับการวัดสติ (dispositional mindfulness) ซึ่งหมายถึงแนวโน้มในการรักษาการรับรู้ขณะปัจจุบันในชีวิตประจำวัน MAAS ทำให้สติเป็นรูปธรรมในฐานะความสามารถในการใส่ใจกับสิ่งที่กำลังเกิดขึ้นในขณะนี้ แทนที่จะติดอยู่กับความคิดอัตโนมัติหรือการครุ่นคิด MAAS ประเมินมิติหลักของความเป็นอยู่ที่ดี งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าสติสามารถทำนายการลดลงของความเครียดและความวิตกกังวล การควบคุมอารมณ์ที่ดีขึ้น และความเป็นอยู่ที่ดีและความยืดหยุ่นทางจิตใจที่มากขึ้น