Escala de Atenção Plena de Toronto (TMS)
A Escala de Atenção Plena de Toronto (TMS) é um instrumento de autorrelato de 13 itens, projetado de forma única para medir o estado de atenção plena — a qualidade imediata e transitória da consciência plena durante ou imediatamente após uma sessão de meditação. Desenvolvida por Zindel V. Segal, Mark A. Lau e colegas da Universidade de Toronto e publicada no Journal of Clinical Psychology em 2006, a TMS captura duas dimensões centrais do estado de atenção plena: Curiosidade e Descentramento. Ao contrário das medidas de traço (FFMQ, FMI) que avaliam a atenção plena habitual, a TMS fornece uma avaliação momento a momento e tornou-se essencial na terapia cognitiva baseada em atenção plena (MBCT) e na pesquisa em neurociência contemplativa.
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Fontes
- Lau, M. A., Bishop, S. R., Segal, Z. V., Buis, T., Anderson, N. D., Carlson, L., ... & Devins, G. (2006). The Toronto Mindfulness Scale: Development and validation of a state measure of mindfulness. Journal of Clinical Psychology, 62(12), 1445-1467. DOI: 10.1002/jclp.20326 ↗
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ScholarGate. (2026, June 3). Toronto Mindfulness Scale (TMS). ScholarGate. https://scholargate.app/pt/mindfulness-psychology/toronto-mindfulness-scale
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- Escala de Atenção Plena Cognitiva e Afetiva (CAMS)Psicologia da atenção plena↔ comparar
- Questionário das Cinco Facetas da Atenção Plena (FFMQ)Psicologia da atenção plena↔ comparar
- Inventário de Atenção Plena de Freiburg (FMI)Psicologia da atenção plena↔ comparar
- Escala de Atenção Plena da Filadélfia (PHLMS)Psicologia da atenção plena↔ comparar
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