שאלון מיינדפולנס חמשת הפנים (FFMQ)
שאלון מיינדפולנס חמשת הפנים (FFMQ) הוא כלי דיווח עצמי בן 39 פריטים, שנועד למדוד מיינדפולנס כתכונה בחמש ממדים נפרדים: התבוננות, תיאור, פעולה במודעות, אי-שיפוטיות של החוויה הפנימית, וחוסר תגובתיות לחוויה הפנימית. השאלון פותח על ידי באר ועמיתיה בשנת 2006 ופורסם בכתב העת Assessment. ה-FFMQ הפך לאחד ממדדי המיינדפולנס הרב-ממדיים הנפוצים ביותר במחקר ובפרקטיקה הקלינית, וניתן ליישמו הן למתרגלים מדיטציה והן לאוכלוסיות כלליות.
קראו את השיטה במלואה
התחברו עם חשבון חינמי כדי לקרוא חלק זה.
מפת שיטות
סביבת השיטות הקרובות — בחרו צומת כדי לחקור.
מקורות
- Baer, R. A., Smith, G. T., Hopkins, J., Krietemeyer, J., & Toney, L. (2006). Using self-report assessment methods to explore facets of mindfulness. Assessment, 13(1), 27-45. DOI: 10.1177/1073191105283504 ↗
איך לצטט עמוד זה
ScholarGate. (2026, June 3). Five Facet Mindfulness Questionnaire (FFMQ). ScholarGate. https://scholargate.app/he/mindfulness-psychology/five-facet-mindfulness-questionnaire
איזו שיטה?
הציבו שיטה זו לצד קרובותיה הקרובות וקראו אותן זו לצד זו — הספרייה מניחה את הספרים על השולחן; הבחירה בידיכם.
- סולם הקשב והמודעות הקוגניטיבי והאפקטיבי (CAMS)פסיכולוגיה של קשיבות↔ השוואה
- שאלון מיינדפולנס של פרייבורג (FMI)פסיכולוגיה של קשיבות↔ השוואה
- שאלון כישורי מיינדפולנס של קנטקי (KIMS)פסיכולוגיה של קשיבות↔ השוואה
- סולם מיינדפולנס של פילדלפיה (PHLMS)פסיכולוגיה של קשיבות↔ השוואה