שאלון מיינדפולנס של פרייבורג (FMI)
שאלון מיינדפולנס של פרייבורג (FMI) הוא שאלון דיווח עצמי בן 30 פריטים המודד מיינדפולנס כתכונה (trait mindfulness), עם גרסה מקוצרת בת 14 פריטים (FMI-14) הנמצאת בשימוש נרחב. השאלון פותח על ידי Buchheld, Grossman, ו-Walach בשנת 2001 ואומת במקור בקרב מתרגלי מדיטציית תובנה (insight meditation). ה-FMI הפך למדד סטנדרטי במחקר התערבויות מבוססות מיינדפולנס, במיוחד במחקרים אירופיים ובניסויים קליניים להערכת MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) ו-MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy). הכלי מדגיש מודעות לרגע הנוכחי, חוסר שיפוטיות, ופתיחות לחוויה.
קראו את השיטה במלואה
התחברו עם חשבון חינמי כדי לקרוא חלק זה.
מפת שיטות
סביבת השיטות הקרובות — בחרו צומת כדי לחקור.
מקורות
- Buchheld, N., Grossman, P., & Walach, H. (2001). Measuring mindfulness in insight meditation (Vipassana) and meditation-naïve subjects using the Freiburg Mindfulness Inventory (FMI). Journal of Meditation and Meditation Research, 1(1), 11-21. link ↗
איך לצטט עמוד זה
ScholarGate. (2026, June 3). Freiburg Mindfulness Inventory (FMI). ScholarGate. https://scholargate.app/he/mindfulness-psychology/freiburg-mindfulness-inventory
איזו שיטה?
הציבו שיטה זו לצד קרובותיה הקרובות וקראו אותן זו לצד זו — הספרייה מניחה את הספרים על השולחן; הבחירה בידיכם.
- סולם הקשב והמודעות הקוגניטיבי והאפקטיבי (CAMS)פסיכולוגיה של קשיבות↔ השוואה
- שאלון מיינדפולנס חמשת הפנים (FFMQ)פסיכולוגיה של קשיבות↔ השוואה
- סולם המיינדפולנס של טורונטו (TMS)פסיכולוגיה של קשיבות↔ השוואה