Genel Öz-Yeterlik Ölçeği
General Self-Efficacy Scale (GSE) · Ayrıca şöyle bilinir: GSE, Schwarzer Self-Efficacy, General Self-Efficacy
Genel Öz-Yeterlik Ölçeği (GÖYÖ), zorlu durumlarla başa çıkma ve uyarlanabilir çaba yoluyla zorluklarla mücadele etme konusundaki inançları değerlendiren 10 maddelik bir ölçektir. Ralf Schwarzer ve Matthias Jerusalem tarafından 1990'ların ortalarında geliştirilen GÖYÖ, öz-yeterliği, göreve özgü güven yerine, çeşitli durumlarda stres faktörlerini yönetme konusundaki genelleştirilmiş bir güven olarak işlevselleştirir. Ölçek, sağlık psikolojisi, mesleki araştırmalar ve dayanıklılık ile uyarlanabilir başa çıkmayı inceleyen çalışmalarda yaygın olarak kullanılmaktadır.
Tam yöntemi oku
Bu bölümü okumak için ücretsiz hesapla giriş yapın.
Yöntem haritası
İlişkili yöntemlerin komşuluğu — keşfetmek için bir düğüm seçin.
Ne zaman kullanılır
GÖYÖ, motivasyon, başa çıkma, sağlık davranışı değişikliği, mesleki başarı ve ruh sağlığı sonuçları üzerine araştırmalar için uygundur. Tedaviye veya yaşam tarzı değişikliklerine uyumu inceleyen sağlık psikolojisi çalışmalarında, iş performansını ve değişime uyumu öngören mesleki araştırmalarda ve etkililik oluşturma sonuçlarını ölçen müdahale çalışmalarında değerlidir. Belirli görev yeterliliğini ölçmek için daha az uygundur; alana özgü yeterlilik ölçümleri daha hassastır.
Güçlü yönler & sınırlılıklar
- Çeşitli araştırma ve uygulamalı bağlamlar için uygun, kısa, 10 maddelik tek boyutlu ölçüm
- Güçlü iç tutarlılık (Cronbach alfa 0.75–0.91) ve kültürler arasında istikrarlı faktör yapısı
- Kapsamlı doğrulama: 30'dan fazla dilde mevcut, kültürel eşdeğerlik ve ölçüm değişmezliği gösterilmiş
- Sağlık davranışı değişikliği, akademik performans, mesleki başarı ve stresle başa çıkma için öngörücü geçerlilik
- Basit yorumlama ve erişilebilir dil, yaş grupları ve eğitim düzeyleri arasında uygulanabilir
- Öz-bildirim yanlılığı: Yanıtlayıcılar sosyal istenirlik güdüsüyle hareket edilen bağlamlarda yeterliliklerini abartabilirler
- Genelleştirilmiş öz-yeterlik, kişilik özellikleriyle (sebatkârlık, duygusal istikrar) orta derecede ilişkilidir; özellik güveninden tam olarak ayırt edilemez
- Alana özgü yeterliliği kapsamaz; bir kişi genel yeterlilikte yüksek, ancak belirli alanlarda düşük yeterliliğe sahip olabilir
SSS
Öz-yeterlik ile benlik saygısı arasındaki fark nedir?
Öz-yeterlik, çaba yoluyla belirli sonuçlara ulaşma yeteneğinize olan güvendir (bunu yapabilirim). Benlik saygısı, küresel benlik değeridir (Ben iyi bir insanım). Bir kişi yüksek benlik saygısına ancak düşük yeterliliğe (değerli hissetmek ama yeteneksiz olmak) veya düşük benlik saygısına ancak yüksek yeterliliğe (yeterlilik konusunda kendine güvenmek ama hak etmediğini hissetmek) sahip olabilir. Her ikisi de refah için önemlidir; bunlar farklıdır.
Öz-yeterlik geliştirilebilir mi?
Evet. Öz-yeterlik, ustalık deneyimleri (zorlu görevleri başarıyla tamamlama), vekil öğrenme (başkalarının başarılı olduğunu gözlemleme), sosyal ikna (teşvik ve koçluk) ve ruh hali yönetimi (zorluklara girişmeden önce anksiyeteyi azaltma) yoluyla gelişir. Araştırmalar, pratik ve destekle yeterliliğin arttığını göstermektedir.
Yüksek öz-yeterlik her zaman iyi midir?
Çoğunlukla evet, ancak bağlam önemlidir. Orta-yüksek yeterlilik motivasyon ve kalıcılığı öngörür. Aşırı aşırı güven, gerçekçi olmayan hedeflere, geri bildirimi görmezden gelmeye veya riskli davranışlara yol açabilir. Optimal aralık gerçekçi yeterliliktir - kendinden emin ama gerçek yeteneğe dayalı. Alçakgönüllülük ve geri bildirime açıklıkla eşleştirildiğinde, yüksek yeterlilik uyarlanabilirdir.
GÖYÖ farklı yaş gruplarıyla kullanılabilir mi?
Evet. GÖYÖ, ergenlerde (12 yaş ve üstü), yetişkinlerde ve yaşlı yetişkinlerde doğrulanmıştır. Dil, eğitim düzeyleri arasında erişilebilirdir. Bazı araştırmalar yaşam boyu yeterlilikte hafif gelişimsel değişiklikler olduğunu öne sürmektedir, ancak ölçüm 12 yaş ve üstü için uygundur.
GÖYÖ depresyonla nasıl ilişkilidir?
Araştırmalar güçlü olumsuz ilişkiler göstermektedir: düşük öz-yeterlik depresyonla ilişkilidir ve depresyon yeterlilikte düşüşlerle ilişkilidir. Öz-yeterlik koruyucu bir faktör olarak kabul edilir; davranışsal aktivasyon ve hedef başarısı yoluyla yeterlilik oluşturmak depresyon tedavisinin bir parçasıdır.
Kaynaklar
- Schwarzer, R., & Jerusalem, M. (1995). Generalized Self-Efficacy scale. In J. Weinman, S. Wright, & M. Johnston (Eds.), Measures in health psychology: A user's portfolio. Causal and control beliefs (pp. 35–37). NFER-Nelson. ISBN: 978-0700522286
- Luszczynska, A., Scholz, U., & Schwarzer, R. (2005). The General Self-Efficacy Scale: Multicultural validation studies. The Journal of Psychology, 139(5), 439–457. DOI: 10.3200/jrlp.139.5.439-457 ↗
- Chen, G., Gully, S. M., & Eden, D. (2001). Validation of a new general self-efficacy scale. Organizational Research Methods, 4(1), 62–83. DOI: 10.1177/109442810141004 ↗
Bu sayfayı kaynak gösterin
ScholarGate. (2026, June 3). General Self-Efficacy Scale (GSE). ScholarGate. https://scholargate.app/tr/social-psychology/generalized-self-efficacy-scale
Hangi yöntem?
Bu yöntemi en yakın akrabalarının yanına koyup yan yana okuyun — kütüphane kitapları masaya serer; seçim sizindir.
- Connor-Davidson Dayanıklılık ÖlçeğiSosyal psikoloji↔ karşılaştır
- Azim ÖlçeğiSosyal psikoloji↔ karşılaştır
- Rosenberg Özsaygı ÖlçeğiSosyal psikoloji↔ karşılaştır