Dodoso la Uzoefu wa Kurejesha Nguvu
Dodoso la Uzoefu wa Kurejesha Nguvu (REQ) ni zana ya tathmini inayopima ubora na vipimo vya kurejesha nguvu nje ya kazi kutokana na msongo wa kazi. Lililotengenezwa na Sonnentag na Fritz mwaka 2007, REQ hutathmini uzoefu mkuu minne wa kurejesha nguvu: kujitenga kisaikolojia na kazi, kupumzika, ustadi, na udhibiti. Chombo hiki kimejikita katika nadharia ya uhifadhi wa rasilimali na hutoa ufahamu kuhusu jinsi wafanyakazi wanavyorejesha ustawi wakati wa muda usio wa kazi, jambo ambalo ni muhimu kwa kuzuia uchovu na kudumisha ushiriki kazini.
Soma mbinu kamili
Ingia kwa akaunti ya bure ili kusoma sehemu hii.
Ramani ya mbinu
Jirani ya mbinu zinazohusiana — chagua nodi ili kuchunguza.
Vyanzo
- Sonnentag, S., & Fritz, C. (2007). The Recovery Experience Questionnaire: Development and validation of a measure for assessing recuperation and unwinding from work. Journal of Occupational Health Psychology, 12(3), 204-221. DOI: 10.1037/1076-8998.12.3.204 ↗
Jinsi ya kunukuu ukurasa huu
ScholarGate. (2026, June 3). Recovery Experience Questionnaire (REQ). ScholarGate. https://scholargate.app/sw/occupational-health/recovery-experience-questionnaire
Mbinu ipi?
Weka mbinu hii kando ya jamaa zake wa karibu na uzisome bega kwa bega — maktaba huweka vitabu mezani; uamuzi ni wako.
- Kiwango cha Maeneo ya Kazi (AWS)Afya ya Kazini↔ linganisha
- Karatasi ya Tathmini ya Uchovu wa Copenhagen (CBI)Afya ya Kazini↔ linganisha
- Kiwango cha Usawa wa Juhudi-TuzoAfya ya Kazini↔ linganisha
- Kipimo cha Mchoko wa OldenburgAfya ya Kazini↔ linganisha
- Kiwango cha Stanford cha Kuwepo KaziniAfya ya Kazini↔ linganisha
Imerejelewa na
Similar methods
Umeona tatizo kwenye ukurasa huu? Ripoti au pendekeza marekebisho →