क्रांतिक शक्ति (मोनोड)
क्रांतिक शक्ति (सीपी) वह उच्चतम शक्ति उत्पादन है जिसे बिना थके अनिश्चित काल तक बनाए रखा जा सकता है, जो टिकाऊ और अस्थिर व्यायाम के बीच की सीमा का प्रतिनिधित्व करता है। 1965 में हेनरी मोनोड और शेरेर द्वारा प्रस्तुत, क्रांतिक शक्ति मॉडल शक्ति उत्पादन और थकावट तक के समय के बीच अतिशयोक्तिपूर्ण संबंध का वर्णन करता है। यह मॉडल कार्य क्षमता को दो घटकों में विभाजित करता है: क्रांतिक शक्ति (एरोबिक सीलिंग) और एनारोबिक कार्य क्षमता (क्रांतिक शक्ति से ऊपर थकावट से पहले किया जा सकने वाला अधिकतम कार्य)। यह ढांचा व्यायाम शरीर क्रिया विज्ञान, खेल विज्ञान और व्यावसायिक बायोमैकेनिक्स में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।
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स्रोत
- Monod, H., & Scherrer, J. (1965). The work capacity of a synergic muscular group. Ergonomics, 8(3), 329-338. DOI: 10.1080/00140136508930810 ↗
- Morton, R. H. (1996). A 3-parameter critical power model. Ergonomics, 39(4), 611-619. DOI: 10.1080/00140139608964484 ↗
- Vandenbossche, J. (2009). The three-parameter critical power function and parameter estimation from maximal efforts. Journal of Sports Sciences, 27(8), 855-863. link ↗
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ScholarGate. (2026, June 3). Critical Power Model and Anaerobic Work Capacity Assessment. ScholarGate. https://scholargate.app/hi/sports-science/critical-power
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