Théorie Sociale Cognitive

La théorie sociale cognitive (TSC) explique le comportement humain comme le produit d'une interaction continue et réciproque entre des facteurs personnels (tels que les croyances et les attentes), l'environnement et le comportement lui-même. Développée par Albert Bandura, elle place l'auto-efficacité — la croyance d'une personne en sa capacité à réaliser une action — au centre de la manière dont les comportements de santé sont adoptés et maintenus.

Definition

La théorie sociale cognitive est une théorie du comportement qui postule que le comportement est déterminé par l'interaction réciproque de facteurs cognitifs personnels, d'influences environnementales et du comportement, l'auto-efficacité et les attentes de résultats étant les principaux déterminants de l'action.

Scope

Cette entrée couvre les concepts fondamentaux de la théorie (déterminisme réciproque, auto-efficacité, attentes de résultats, apprentissage par observation, autorégulation) et leur application à la promotion de la santé. Il s'agit d'un exposé de référence de la théorie, et non d'une prescription pour modifier le comportement d'une personne spécifique.

Core questions

• Comment les croyances concernant ses propres capacités façonnent-elles le comportement de santé ?
• Comment l'apprentissage par observation transmet-il les comportements de santé ?
• Comment les facteurs personnels, l'environnement et le comportement s'influencent-ils mutuellement ?
• Quels construits une intervention de santé devrait-elle cibler pour augmenter l'auto-efficacité ?

Key concepts

• Attentes de résultats
• Apprentissage par observation (modélisation)
• Autorégulation
• Fixation d'objectifs
• Facilitateurs et obstacles perçus
• Efficacité collective
• Agentivité humaine

Key theories

Déterminisme réciproque

Les facteurs personnels, le comportement et l'environnement opèrent comme des déterminants interactifs qui s'influencent mutuellement de manière bidirectionnelle plutôt que dans une seule direction.

Auto-efficacité

Croyance en sa capacité à organiser et à exécuter les actions nécessaires pour gérer une situation ; un déterminant clé de la capacité des personnes à initier et à persister dans un comportement.

Mechanisms

La TSC propose que les individus sont des agents : ils autorégulent leur comportement par la prévoyance, l'auto-surveillance et l'auto-évaluation plutôt que de simplement réagir à des stimuli. Les croyances d'auto-efficacité se forment à partir de quatre sources principales — les expériences de maîtrise (réussies), l'expérience vicariante (l'observation d'autrui), la persuasion sociale et l'interprétation des états physiologiques et affectifs — et ces croyances influencent les objectifs que les individus se fixent, l'effort qu'ils investissent et leur persévérance face aux obstacles. Les attentes de résultats (croyances concernant les conséquences d'un comportement) et les facilitateurs et obstacles environnementaux perçus façonnent davantage la manière dont l'efficacité se traduit en action. Dans les applications en santé, Bandura a défini une promotion efficace comme l'augmentation des connaissances, de l'auto-efficacité perçue, des attentes de résultats, des objectifs, et l'élimination des barrières sociales et structurelles.

Clinical relevance

La théorie sociale cognitive est l'un des cadres les plus largement utilisés pour la conception de programmes d'éducation à la santé, d'autogestion et de modification du comportement, et l'auto-efficacité est une cible et un résultat standard dans ces travaux. Cette entrée décrit la théorie et la manière dont elle éclaire la conception des interventions ; elle est de nature éducative et de référence, et non un conseil comportemental ou clinique individualisé.

Evidence & guidelines

Les construits basés sur la TSC, en particulier l'auto-efficacité, sont constamment associés aux résultats en matière de comportement de santé dans de nombreuses études et sont couramment intégrés dans des interventions multi-composantes ; la littérature de soutien est largement théorique, observationnelle et basée sur des essais, plutôt que guidée par des directives.

History

La théorie est née des recherches de Bandura sur l'apprentissage social dans les années 1960-1970, qui ont démontré l'apprentissage par l'observation et la modélisation. L'introduction de l'auto-efficacité en 1977 a recadré le changement de comportement autour de la capacité perçue, et le volume de 1986, « Social Foundations of Thought and Action », a formalisé la théorie sociale cognitive plus large avec le déterminisme réciproque et l'agentivité humaine en son cœur. Bandura a ensuite appliqué explicitement ce cadre à la promotion de la santé.

Debates

L'auto-efficacité est-elle une cause du comportement ou en partie un reflet de la performance passée ?

Étant donné que les croyances d'efficacité sont largement formées à partir d'expériences de maîtrise antérieures, certains critiques soutiennent que l'auto-efficacité mesurée peut en partie refléter le comportement passé plutôt que de causer indépendamment le comportement futur ; les partisans maintiennent son rôle prédictif et causal prospectif dans tous les domaines.

Key figures

• Albert Bandura

Seminal works

• bandura-1977-selfefficacy
• bandura-1986
• bandura-2004

Frequently asked questions

Quelle est la différence entre l'auto-efficacité et l'estime de soi ?

L'auto-efficacité est un jugement de sa capacité à accomplir une tâche ou un comportement spécifique, tandis que l'estime de soi est une évaluation globale de sa propre valeur ; les deux sont distinctes et peuvent diverger.

Comment la théorie sociale cognitive est-elle utilisée dans la promotion de la santé ?

Les programmes l'utilisent pour renforcer l'auto-efficacité par des expériences de maîtrise et la modélisation, pour façonner des attentes de résultats positives, pour fixer des objectifs réalistes et pour réduire les barrières environnementales, afin que les individus soient à la fois motivés et capables d'adopter un comportement plus sain.