Escala de Atención Focalizada de Mindfulness

La Escala de Atención Focalizada de Mindfulness (MAFS, por sus siglas en inglés) es una medida breve de autoinforme diseñada para evaluar el grado en que los individuos mantienen una atención intencional y focalizada en la experiencia del momento presente, en contraposición a experimentar una atención automática y divagatoria. La MAFS aborda el componente atencional de la atención plena desde una perspectiva neurocientífica, fundamentada en investigaciones que demuestran que la meditación produce cambios medibles en las redes atencionales y la activación de la corteza prefrontal. El instrumento surgió de la investigación en neurociencia contemplativa que investiga los mecanismos neurales subyacentes a la práctica de la atención plena y el desarrollo de un foco atencional estable.