مقياس تورونتو لليقظة الذهنية (TMS)
مقياس تورونتو لليقظة الذهنية (TMS) هو أداة تقرير ذاتي تتكون من 13 بندًا مصممة بشكل فريد لقياس اليقظة الذهنية للحالة - الجودة الفورية والعابرة للوعي اليقظ أثناء أو بعد جلسة التأمل مباشرة. تم تطويره بواسطة زيندل ف. سيغال ومارك أ. لاو وزملاؤهما في جامعة تورونتو ونُشر في مجلة علم النفس السريري عام 2006، يلتقط مقياس TMS بعدين أساسيين لليقظة الذهنية للحالة: الفضول واللامركزية. على عكس مقاييس السمات (FFMQ، FMI) التي تقيم اليقظة الذهنية المعتادة، يوفر مقياس TMS تقييمًا لحظيًا وأصبح ضروريًا في العلاج المعرفي القائم على اليقظة الذهنية (MBCT) وأبحاث علم الأعصاب التأملي.
اقرأ الطريقة كاملة
سجّل الدخول بحساب مجاني لقراءة هذا القسم.
خريطة المناهج
محيط المناهج ذات الصلة — اختر عقدةً للاستكشاف.
المصادر
- Lau, M. A., Bishop, S. R., Segal, Z. V., Buis, T., Anderson, N. D., Carlson, L., ... & Devins, G. (2006). The Toronto Mindfulness Scale: Development and validation of a state measure of mindfulness. Journal of Clinical Psychology, 62(12), 1445-1467. DOI: 10.1002/jclp.20326 ↗
كيف تستشهد بهذه الصفحة
ScholarGate. (2026, June 3). Toronto Mindfulness Scale (TMS). ScholarGate. https://scholargate.app/ar/mindfulness-psychology/toronto-mindfulness-scale
أيُّ منهج؟
ضع هذا المنهج إلى جانب أقرب نظائره واقرأهما جنباً إلى جنب — المكتبة تضع الكتب على الطاولة، والاختيار لك.
- مقياس اليقظة الذهنية المعرفي والوجداني (CAMS)علم نفس اليقظة الذهنية↔ قارن
- استبيان اليقظة الذهنية ذو الأوجه الخمسة (FFMQ)علم نفس اليقظة الذهنية↔ قارن
- قائمة فرايبورغ لليقظة الذهنية (FMI)علم نفس اليقظة الذهنية↔ قارن
- مقياس فيلادلفيا لليقظة الذهنية (PHLMS)علم نفس اليقظة الذهنية↔ قارن