مقياس فيلادلفيا لليقظة الذهنية (PHLMS)
مقياس فيلادلفيا لليقظة الذهنية (PHLMS) هو أداة تقرير ذاتي تتكون من 20 بندًا تقيس اليقظة الذهنية كسمة عبر بعدين أساسيين: الوعي باللحظة الحالية والقبول. تم تطويره بواسطة Cardaciotto و Herbert وزملائهم في جامعة دريكسل ونُشر في Assessment عام 2008، ويؤكد مقياس PHLMS على تكامل العمليات القائمة على الانتباه والقبول والتي تُعد مركزية في نظرية وممارسة اليقظة الذهنية المعاصرة. يعكس الهيكل ثنائي العوامل التمييز بين القدرة على تركيز الانتباه على التجربة الحالية والقدرة على استقبال تلك التجربة دون حكم أو مقاومة - وهي عمليات تميز بشكل مشترك المرونة النفسية واليقظة الذهنية التكيفية.
اقرأ الطريقة كاملة
سجّل الدخول بحساب مجاني لقراءة هذا القسم.
خريطة المناهج
محيط المناهج ذات الصلة — اختر عقدةً للاستكشاف.
المصادر
- Cardaciotto, L., Herbert, J. D., Forman, E. M., Moitra, E., & Farrow, V. (2008). The assessment of present-moment awareness and acceptance: The Philadelphia Mindfulness Scale. Assessment, 15(2), 204-223. DOI: 10.1177/1073191107311467 ↗
كيف تستشهد بهذه الصفحة
ScholarGate. (2026, June 3). Philadelphia Mindfulness Scale (PHLMS). ScholarGate. https://scholargate.app/ar/mindfulness-psychology/philadelphia-mindfulness-scale
أيُّ منهج؟
ضع هذا المنهج إلى جانب أقرب نظائره واقرأهما جنباً إلى جنب — المكتبة تضع الكتب على الطاولة، والاختيار لك.
- مقياس اليقظة الذهنية المعرفي والوجداني (CAMS)علم نفس اليقظة الذهنية↔ قارن
- استبيان اليقظة الذهنية ذو الأوجه الخمسة (FFMQ)علم نفس اليقظة الذهنية↔ قارن
- قائمة فرايبورغ لليقظة الذهنية (FMI)علم نفس اليقظة الذهنية↔ قارن
- مقياس تورونتو لليقظة الذهنية (TMS)علم نفس اليقظة الذهنية↔ قارن