مقياس التركيز الانتباهي لليقظة الذهنية
مقياس التركيز الانتباهي لليقظة الذهنية (MAFS) هو مقياس موجز للإبلاغ الذاتي مصمم لتقييم الدرجة التي يحافظ بها الأفراد على تركيز انتباهي متعمد على تجربة اللحظة الحالية مقابل تجربة انتباه تلقائي شارد الذهن. يعالج مقياس MAFS المكون الانتباهي لليقظة الذهنية من منظور علم الأعصاب، مستندًا إلى الأبحاث التي تثبت أن التأمل ينتج تغييرات قابلة للقياس في شبكات الانتباه وتنشيط قشرة الفص الجبهي. نشأ هذا المقياس من أبحاث علم الأعصاب التأملي التي تحقق في الآليات العصبية الكامنة وراء ممارسة اليقظة الذهنية وتطوير التركيز الانتباهي المستقر.
اقرأ الطريقة كاملة
سجّل الدخول بحساب مجاني لقراءة هذا القسم.
خريطة المناهج
محيط المناهج ذات الصلة — اختر عقدةً للاستكشاف.
المصادر
- Davidson, R. J., Kabat-Zinn, J., Schumacher, J., Rosenkranz, M., Muller, D., Santorelli, S. F., ... & Sheridan, J. F. (2003). Alterations in brain and immune function produced by mindfulness meditation. Psychosomatic Medicine, 65(4), 564-570. DOI: 10.1097/01.psy.0000077505.67574.e3 ↗
كيف تستشهد بهذه الصفحة
ScholarGate. (2026, June 3). Mindfulness Attention Focus Measure. ScholarGate. https://scholargate.app/ar/mindfulness-psychology/mindfulness-attention-focus-scale
أيُّ منهج؟
ضع هذا المنهج إلى جانب أقرب نظائره واقرأهما جنباً إلى جنب — المكتبة تضع الكتب على الطاولة، والاختيار لك.
- مقياس اليقظة الذهنية المعرفي والوجداني (CAMS)علم نفس اليقظة الذهنية↔ قارن
- استبيان اليقظة الذهنية ذو الأوجه الخمسة (FFMQ)علم نفس اليقظة الذهنية↔ قارن
- قائمة فرايبورغ لليقظة الذهنية (FMI)علم نفس اليقظة الذهنية↔ قارن
- مقياس تورونتو لليقظة الذهنية (TMS)علم نفس اليقظة الذهنية↔ قارن