Pittsburgh Uyku Kalite İndeksi
Pittsburgh Sleep Quality Index - Clinical Sleep Assessment · Ayrıca şöyle bilinir: PSQI, Pittsburgh Index
Pittsburgh Uyku Kalite İndeksi (PSQI), Buysse ve meslektaşları tarafından 1989 yılında uyku kalitesini ve uyku bozukluklarını değerlendirmek amacıyla geliştirilmiş kapsamlı bir öz-bildirim anketidir. PSQI, uyku süresi, uyku verimliliği, uyku bozuklukları, gündüz işlev bozukluğu ve uyku ilaçları kullanımını değerlendiren yedi bileşene ayrılmış 19 maddeden oluşmaktadır. Hem klinik uyku değerlendirmesi hem de uyku araştırmaları için en yaygın kullanılan araçlardan biridir.
Tam yöntemi oku
Bu bölümü okumak için ücretsiz hesapla giriş yapın.
Yöntem haritası
İlişkili yöntemlerin komşuluğu — keşfetmek için bir düğüm seçin.
Ne zaman kullanılır
PSQI, birinci basamak, ruh sağlığı ve uzmanlık bakımı ortamlarında şüpheli uyku bozuklukları olan hastaların taranması için endikedir. Uyku kalitesi profilini oluşturmak için başlangıçta, uyku odaklı müdahalelerin (uykusuzluk için bilişsel-davranışçı terapi, uyku ilaçları) izlenmesi sırasında veya kronik durumlar, depresyon veya ağrı bozuklukları olan hastalarda kapsamlı değerlendirmenin bir parçası olarak kullanılır. Hem klinik değerlendirme hem de araştırma bağlamları için uygundur.
Güçlü yönler & sınırlılıklar
- Sağlam psikometrik özelliklere sahip, çeşitli klinik popülasyonlarda birden çok uyku boyutunun kapsamlı değerlendirmesi
- Doğrulanmış 5'lik kesme puanı, kötü uyuyanları belirlemek için basit klinik karar desteği sağlar
- Hem öznel uyku parametrelerini hem de nesnel göstergeleri (uyku süresi, verimlilik) içerir, hasta algısı ile ölçülebilir uyku miktarını köprüler
- Kamu alanında yaygın olarak bulunur ve çok sayıda dile çevrilmiş olması, uluslararası araştırma karşılaştırmalarını kolaylaştırır
- Bir ay boyunca uyku parametrelerinin hasta tarafından hatırlanmasına dayanır, hafıza yanlılığına ve uykuyla ilişkili amneziye tabidir
- Farklı uyku bozukluklarını (uykusuzluk vs. uyku apnesi vs. sirkadiyen ritim bozukluğu) ayırt etmez; düşük PSQI puanları daha ileri tanısal inceleme gerektirir
- Ruhsal veya anksiyete bozuklukları olan hastalarda, nesnel uyku patolojisinden bağımsız olarak bozukluk raporlarını şişiren durumlarda uyku bozukluğunu aşırı tahmin edebilir
SSS
Öznel ve nesnel uyku kalitesi arasındaki fark nedir?
PSQI, hastaların uykuları hakkında algıladıklarını ve hatırladıklarını ölçen öznel uyku kalitesini ölçer. Polisomnografi ile değerlendirilen nesnel uyku kalitesi, gerçek uyku süresini, parçalanmasını ve evre dağılımını ölçer. Farklılık gösterebilirler: polisomnografik uyku apnesi kanıtı olan bazı hastalar öznel olarak dinlenmiş hissettiklerini bildirirken, nispeten normal uyku mimarisine sahip diğerleri kötü uyku kalitesi bildirir. Her iki bakış açısı da klinik olarak önemlidir.
PSQI'yi aylık mı kullanmalıyım yoksa daha sık mı tekrarlayabilirim?
PSQI, geçmiş ayı geriye dönük olarak değerlendirir. İstenildiği sıklıkta (örn. aylık) tekrarlanabilir, ancak daha sık uygulama (haftalık) uygun değildir çünkü değerlendirme penceresini aşar. Çok sık değişiklikleri izlemek için günlük uyku günlükleri veya aktigrafi düşünün. Aylık PSQI, haftalar ila aylar boyunca uygulanan müdahalelere verilen yanıtları izlemek için iyi çalışır.
9 saat gece uykusu olan bir hastada 6 PSQI puanını nasıl yorumlarım?
5'in üzerindeki PSQI, uzun uyku süresine rağmen kötü uyku kalitesini gösterir. Bu örüntü, hastanın yetersiz süreden ziyade parçalanmış uykuya (sık gece uyanmaları), uzamış uykuya dalma süresine veya düşük uyku verimliliğine sahip olabileceğini düşündürmektedir. Örüntü, potansiyel uyku apnesi, periyodik uzuv hareketleri veya zayıf uyku konsolidasyonunu düşündürmektedir—polisomnografi veya aktigrafi ile daha ileri değerlendirme gereklidir.
Kaynaklar
- Buysse, D. J., Reynolds, C. F., Monk, T. H., Berman, S. R., & Kupfer, D. J. (1989). The Pittsburgh Sleep Quality Index: a new instrument for psychiatric practice and research. Psychiatry Research, 28(2), 193-213. DOI: 10.1016/0165-1781(89)90047-4 ↗
- Carpenter, J. S., & Andrykowski, M. A. (1998). Psychometric evaluation of the Pittsburgh Sleep Quality Index. Journal of Psychosomatic Research, 45(1), 5-13. DOI: 10.1016/S0022-3999(97)00298-5 ↗
- Backhaus, J., Junghanns, K., Broocks, A., Riemann, D., & Hohagen, F. (2002). Test-retest reliability and validity of the Pittsburgh Sleep Quality Index in primary insomnia. Journal of Psychosomatic Research, 53(3), 737-740. DOI: 10.1016/S0022-3999(02)00330-6 ↗
Bu sayfayı kaynak gösterin
ScholarGate. (2026, June 3). Pittsburgh Sleep Quality Index - Clinical Sleep Assessment. ScholarGate. https://scholargate.app/tr/health-services/pittsburgh-sleep-quality-index
Hangi yöntem?
Bu yöntemi en yakın akrabalarının yanına koyup yan yana okuyun — kütüphane kitapları masaya serer; seçim sizindir.
- Kısa Ağrı EnvanteriSağlık hizmetleri↔ karşılaştır
- Epworth Uykululuk ÖlçeğiSağlık hizmetleri↔ karşılaştır
- Hasta Sağlık Anketi-2Sağlık hizmetleri↔ karşılaştır