Kiwango kifupi cha Huruma Binafsi (SCS-SF)

Kiwango kifupi cha Huruma Binafsi (SCS-SF) ni ala ya kujiripoti yenye vipengele 12 inayopima huruma binafsi, dhana inayohusiana kwa karibu na uangalifu (mindfulness) inayosisitiza jinsi watu wanavyoitikia mateso na kushindwa kwa kibinafsi kwa huruma na uelewa. Iliyotengenezwa na Raes, Neff, na wenzake mwaka 2011 na kuchapishwa katika Mindfulness, SCS-SF ni toleo fupi la Kiwango asili cha Huruma Binafsi chenye vipengele 26. Kiwango hupima huruma binafsi kupitia vipimo sita: Huruma Binafsi (Self-Kindness), Hukumu Binafsi (Self-Judgment), Ubinadamu wa Pamoja (Common Humanity), Kutengwa (Isolation), Uangalifu (Mindfulness), na Kujitambulisha Kupita Kiasi (Over-Identification). SCS-SF imekuwa kipimo sanifu katika utafiti wa kisaikolojia kuhusu huruma binafsi, udhibiti wa hisia, afya ya akili, na mbinu zinazotumiwa katika tiba za msingi wa uangalifu.