Chombo cha Tathmini ya Akili ya Vipengele Tano (FFMQ)
Chombo cha Tathmini ya Akili ya Vipengele Tano (FFMQ) ni kifaa cha kuripoti binafsi chenye vipengele 39 kilichoundwa kupima akili ya tabia katika vipimo tano tofauti: Kuchunguza, Kuelezea, Kutenda kwa Ufahamu, Kutokuhukumu Uzoefu wa Ndani, na Kutokutenda kwa Hisia kwa Uzoefu wa Ndani. Kiliandaliwa na Baer na wenzake mwaka 2006 na kuchapishwa katika Assessment, FFMQ imekuwa mojawapo ya hatua za akili zenye pande nyingi zinazotumiwa sana katika utafiti na mazoezi ya kimatibabu, zinazoweza kutumika kwa wataalamu wa kutafakari na kwa watu kwa ujumla.
Soma mbinu kamili
Ingia kwa akaunti ya bure ili kusoma sehemu hii.
Ramani ya mbinu
Jirani ya mbinu zinazohusiana — chagua nodi ili kuchunguza.
Vyanzo
- Baer, R. A., Smith, G. T., Hopkins, J., Krietemeyer, J., & Toney, L. (2006). Using self-report assessment methods to explore facets of mindfulness. Assessment, 13(1), 27-45. DOI: 10.1177/1073191105283504 ↗
Jinsi ya kunukuu ukurasa huu
ScholarGate. (2026, June 3). Five Facet Mindfulness Questionnaire (FFMQ). ScholarGate. https://scholargate.app/sw/mindfulness-psychology/five-facet-mindfulness-questionnaire
Mbinu ipi?
Weka mbinu hii kando ya jamaa zake wa karibu na uzisome bega kwa bega — maktaba huweka vitabu mezani; uamuzi ni wako.
- Cognitive and Affective Mindfulness Scale (CAMS)Saikolojia ya Mindfulness↔ linganisha
- Freiburg Mindfulness Inventory (FMI)Saikolojia ya Mindfulness↔ linganisha
- Fahirisi ya Ujuzi wa Ufahamu ya Kentucky (KIMS)Saikolojia ya Mindfulness↔ linganisha
- Kiwango cha Mindfulness cha Philadelphia (PHLMS)Saikolojia ya Mindfulness↔ linganisha
Imerejelewa na
Similar methods
Umeona tatizo kwenye ukurasa huu? Ripoti au pendekeza marekebisho →