Teoria Cognitiva Social

A teoria cognitiva social (TCS) explica o comportamento humano como o produto de uma interação contínua e recíproca entre fatores pessoais (como crenças e expectativas), o ambiente e o próprio comportamento. Desenvolvida por Albert Bandura, ela coloca a autoeficácia — a crença de uma pessoa em sua capacidade de realizar uma ação — no centro de como os comportamentos de saúde são adotados e mantidos.

Definition

A teoria cognitiva social é uma teoria do comportamento que sustenta que o comportamento é determinado pela interação recíproca de fatores cognitivos pessoais, influências ambientais e comportamento, com a autoeficácia e as expectativas de resultados como principais determinantes da ação.

Scope

A entrada aborda os construtos centrais da teoria (determinismo recíproco, autoeficácia, expectativas de resultados, aprendizagem observacional, autorregulação) e como eles são aplicados à promoção da saúde. É um relato de referência da teoria, não uma prescrição para mudar o comportamento de uma pessoa específica.

Core questions

• Como as crenças sobre as próprias capacidades moldam o comportamento de saúde?
• Como a aprendizagem observacional transmite comportamentos de saúde?
• Como os fatores pessoais, o ambiente e o comportamento influenciam uns aos outros?
• Quais construtos uma intervenção de saúde deve visar para aumentar a autoeficácia?

Key concepts

• Expectativas de resultados
• Aprendizagem observacional (modelagem)
• Autorregulação
• Definição de metas
• Facilitadores e impedimentos percebidos
• Eficácia coletiva
• Agência humana

Key theories

Determinismo recíproco

Fatores pessoais, comportamento e ambiente operam como determinantes interativos que se influenciam bidirecionalmente, em vez de em uma única direção.

Autoeficácia

Crença na própria capacidade de organizar e executar as ações necessárias para gerenciar uma situação; um determinante chave se as pessoas iniciam e persistem em um comportamento.

Mechanisms

A TCS propõe que as pessoas são agentes: elas autorregulam o comportamento por meio de previsão, automonitoramento e autoavaliação, em vez de simplesmente reagir a estímulos. As crenças de autoeficácia são formadas a partir de quatro fontes principais — experiências de domínio (bem-sucedidas), experiência vicária (observar os outros), persuasão social e interpretação de estados fisiológicos e afetivos — e essas crenças influenciam os objetivos que as pessoas estabelecem, o esforço que investem e sua persistência diante de obstáculos. As expectativas de resultados (crenças sobre as consequências de um comportamento) e os facilitadores e impedimentos ambientais percebidos moldam ainda mais se a eficácia se traduz em ação. Em aplicações na saúde, Bandura enquadrou a promoção eficaz como o aumento do conhecimento, da autoeficácia percebida, das expectativas de resultados, dos objetivos e da remoção de barreiras sociais e estruturais.

Clinical relevance

A teoria cognitiva social está entre as estruturas mais amplamente utilizadas para projetar programas de educação em saúde, autogestão e mudança de comportamento, e a autoeficácia é um alvo e resultado padrão em tal trabalho. A entrada descreve a teoria e como ela informa o design da intervenção; é educacional-referencial e não um conselho comportamental ou clínico individualizado.

Evidence & guidelines

Os construtos baseados na TCS, especialmente a autoeficácia, estão consistentemente associados aos resultados de comportamentos de saúde em muitos estudos e são comumente incorporados em intervenções multicomponentes; a literatura de apoio é em grande parte teórica, observacional e baseada em ensaios, em vez de orientada por diretrizes.

History

A teoria surgiu da pesquisa de aprendizagem social de Bandura nas décadas de 1960-1970, que demonstrou a aprendizagem por meio da observação e modelagem. A introdução da autoeficácia em 1977 reformulou a mudança de comportamento em torno da capacidade percebida, e o volume de 1986, Social Foundations of Thought and Action, formalizou a teoria cognitiva social mais ampla com o determinismo recíproco e a agência humana em seu cerne. Bandura mais tarde aplicou a estrutura explicitamente à promoção da saúde.

Debates

A autoeficácia é uma causa do comportamento ou em parte um reflexo do desempenho passado?

Como as crenças de eficácia são formadas em grande parte a partir de experiências de domínio anteriores, alguns críticos argumentam que a autoeficácia medida pode, em parte, rastrear o comportamento passado, em vez de causar independentemente o comportamento futuro; os proponentes mantêm seu papel preditivo e causal prospectivo em todos os domínios.

Key figures

• Albert Bandura

Seminal works

• bandura-1977-selfefficacy
• bandura-1986
• bandura-2004

Frequently asked questions

Qual a diferença entre autoeficácia e autoestima?

Autoeficácia é um julgamento da própria capacidade de realizar uma tarefa ou comportamento específico, enquanto autoestima é uma avaliação global do próprio valor; os dois são distintos e podem divergir.

Como a teoria cognitiva social é usada na promoção da saúde?

Os programas a utilizam para construir a autoeficácia por meio de experiências de domínio e modelagem, moldar expectativas de resultados positivos, definir metas realistas e reduzir barreiras ambientais, para que as pessoas sejam motivadas e capazes de adotar um comportamento mais saudável.