Skala Kesadaran Diri Philadelphia (PHLMS)

Skala Kesadaran Diri Philadelphia (PHLMS) adalah instrumen laporan diri 20 item yang mengukur kesadaran diri sebagai sifat di dua dimensi inti: Kesadaran Momen Kini (Present-Moment Awareness) dan Penerimaan (Acceptance). Dikembangkan oleh Cardaciotto, Herbert, dan kolega di Drexel University dan diterbitkan di Assessment pada tahun 2008, PHLMS menekankan integrasi proses berbasis perhatian dan penerimaan yang sentral bagi teori dan praktik kesadaran diri kontemporer. Struktur dua faktornya mencerminkan perbedaan antara kemampuan untuk memfokuskan perhatian pada pengalaman saat ini dan kapasitas untuk menerima pengalaman tersebut tanpa penilaian atau penolakan—proses yang secara bersama-sama mengkarakterisasi fleksibilitas psikologis dan kesadaran diri adaptif.