A Rövidített Önmagunkkal Való Kedvesség Skála (SCS-SF)

A Rövidített Önmagunkkal Való Kedvesség Skála (SCS-SF) egy 12 tételes önjellemző kérdőív, amely az önmagunkkal való kedvességet méri. Ez a fogalom szorosan kapcsolódik a mindfulnesshoz, és arra összpontosít, hogyan reagálnak az egyének személyes szenvedésükre és kudarcaikra kedvességgel és megértéssel. A Raes, Neff és munkatársai által 2011-ben kifejlesztett és a Mindfulness folyóiratban publikált SCS-SF az eredeti, 26 tételes Önmagunkkal Való Kedvesség Skála rövidített változata. A skála hat dimenzión keresztül méri az önmagunkkal való kedvességet: Önmagunkkal való kedvesség, Önmagunkkal szembeni kritika, Közös emberi tapasztalatok, Elszigetelődés, Mindfulness és Túlzott azonosulás. Az SCS-SF az önmagunkkal való kedvesség, az érzelemszabályozás, a mentális egészség és a mindfulness-alapú beavatkozások mechanizmusait vizsgáló pszichológiai kutatások standard mérőeszközévé vált.