A Philadelphia Mindfulness Scale (PHLMS) elnevezésű kérdőív

A Philadelphia Mindfulness Scale (PHLMS) egy 20 tételes, önjellemző kérdőív, amely a trait mindfulness-t két fő dimenzióban méri: Jelenléti Tudatosság (Present-Moment Awareness) és Elfogadás (Acceptance). A Cardaciotto, Herbert és a Drexel Egyetem munkatársai által kifejlesztett és a *Assessment* folyóiratban 2008-ban publikált PHLMS a figyelem összpontosítását és az elfogadáson alapuló folyamatokat integrálja, amelyek a kortárs mindfulness-elmélet és -gyakorlat központi elemei. A kétfaktoros struktúra megkülönbözteti a jelenlegi tapasztalatra való figyelem összpontosításának képességét a tapasztalat ítélkezés vagy ellenállás nélküli befogadásának képességétől – olyan folyamatok, amelyek együttesen jellemzik a pszichológiai rugalmasságot és az adaptív mindfulness-t.