Freiburg Mindfulness Inventory (FMI)

Az FMI a mindfulness-t mint egységes trait-et (tulajdonsdont) konceptualizálja, amelyet az aktuális pillanatra irányuló figyelem jellemez, elfogadó, nem értékelő hozzáállással a saját tapasztalatokhoz. Ellentétben a többdimenziós modellekkel, az FMI a mindfulness-t koherens pszichológiai képességként kezeli, amely gyakorlással fejlődik. A kérdőív a tudatos tapasztalás fenomenológiáját hangsúlyozza: a gondolatok és érzések ítélkezésmentes tudatosítása, a nehézségek elfogadása, és annak felismerése, hogy a pillanatok elmúlnak és változnak. Ez a megközelítés a kontemplatív hagyományokat tükrözi, ahol a mindfulness-t integrált készségként, nem pedig különálló képességek gyűjtőjeként művelik. Az FMI erős érzékenységet mutatott a mindfulness-tréning kimenetelére, és különösen hasznos a meditáció-alapú intervenciók során elért fejlődés kimutatására.