القدرة الحرجة (مونود)
القدرة الحرجة (CP) هي أعلى ناتج للطاقة يمكن الحفاظ عليه إلى أجل غير مسمى دون إرهاق، وتمثل الحد الفاصل بين التمرين المستدام وغير المستدام. قدم هنري مونود وشيرر في عام 1965، نموذج القدرة الحرجة الذي يصف العلاقة القطعية بين ناتج الطاقة والوقت حتى الإرهاق. يقسم النموذج قدرة العمل إلى مكونين: القدرة الحرجة (السقف الهوائي) والقدرة الهوائية اللاهوائية (العمل الأقصى الذي يمكن أداؤه فوق القدرة الحرجة قبل النضوب). يستخدم هذا الإطار على نطاق واسع في فسيولوجيا التمرين، وعلوم الرياضة، والميكانيكا الحيوية المهنية.
اقرأ الطريقة كاملة
سجّل الدخول بحساب مجاني لقراءة هذا القسم.
خريطة المناهج
محيط المناهج ذات الصلة — اختر عقدةً للاستكشاف.
المصادر
- Monod, H., & Scherrer, J. (1965). The work capacity of a synergic muscular group. Ergonomics, 8(3), 329-338. DOI: 10.1080/00140136508930810 ↗
- Morton, R. H. (1996). A 3-parameter critical power model. Ergonomics, 39(4), 611-619. DOI: 10.1080/00140139608964484 ↗
- Vandenbossche, J. (2009). The three-parameter critical power function and parameter estimation from maximal efforts. Journal of Sports Sciences, 27(8), 855-863. link ↗
كيف تستشهد بهذه الصفحة
ScholarGate. (2026, June 3). Critical Power Model and Anaerobic Work Capacity Assessment. ScholarGate. https://scholargate.app/ar/sports-science/critical-power
أيُّ منهج؟
ضع هذا المنهج إلى جانب أقرب نظائره واقرأهما جنباً إلى جنب — المكتبة تضع الكتب على الطاولة، والاختيار لك.
- استعادة معدل ضربات القلبعلوم الرياضة↔ قارن
- عتبة اللاكتات (OBLA)علوم الرياضة↔ قارن
- نسبة التبادل التنفسيعلوم الرياضة↔ قارن
- مقياس الجهد المدرك للجلسةعلوم الرياضة↔ قارن
- أقصى استهلاك للأكسجين (بروتوكول بروس)علوم الرياضة↔ قارن