استعادة معدل ضربات القلب
استعادة معدل ضربات القلب (HRR) هي انخفاض معدل ضربات القلب خلال الدقائق الأولى بعد التمرين الأقصى أو دون الأقصى، مما يعكس إعادة تنشيط الجهاز العصبي اللاودي (الحائر). تم تقديم HRR كمؤشر سريري من قبل كول وزملاؤه (1999)، ويعمل كواسم حيوي غير جراحي لوظيفة الجهاز العصبي اللاإرادي القلبي والصحة القلبية الوعائية العامة. يشير الانخفاض السريع في معدل ضربات القلب بعد المجهود إلى إعادة تنشيط فعالة للجهاز اللاودي وتوازن صحي للجهاز العصبي اللاإرادي. على العكس من ذلك، يرتبط انخفاض HRR (استعادة بطيئة لمعدل ضربات القلب) بزيادة خطر الوفيات، واضطراب الجهاز العصبي اللاإرادي، وضعف تحمل التمرين.
اقرأ الطريقة كاملة
سجّل الدخول بحساب مجاني لقراءة هذا القسم.
خريطة المناهج
محيط المناهج ذات الصلة — اختر عقدةً للاستكشاف.
المصادر
- Cole, C. R., Blackstone, E. H., Pashkow, F. J., Snader, C. E., & Lauer, M. S. (1999). Heart-rate recovery immediately after exercise as a predictor of mortality. New England Journal of Medicine, 341(18), 1351-1357. DOI: 10.1056/nejm199910283411804 ↗
- Lauer, M. S., & Okin, P. M. (2005). Heart rate response to exercise stress testing: a predictor of cardiovascular outcomes? Current Problems in Cardiology, 30(7), 357-387. link ↗
- Jouven, X., Empana, J. P., Schwartz, P. J., Desnos, M., Courbon, D., & Ducimetière, P. (2005). Heart-rate profile during exercise as a predictor of sudden death. New England Journal of Medicine, 352(19), 1951-1958. DOI: 10.1056/NEJMoa043012 ↗
كيف تستشهد بهذه الصفحة
ScholarGate. (2026, June 3). Heart Rate Recovery and Parasympathetic Reactivation Assessment. ScholarGate. https://scholargate.app/ar/sports-science/heart-rate-recovery
أيُّ منهج؟
ضع هذا المنهج إلى جانب أقرب نظائره واقرأهما جنباً إلى جنب — المكتبة تضع الكتب على الطاولة، والاختيار لك.
- القدرة الحرجة (مونود)علوم الرياضة↔ قارن
- استهلاك الأكسجين الزائد بعد التمرين (EPOC)علوم الرياضة↔ قارن
- عتبة اللاكتات (OBLA)علوم الرياضة↔ قارن
- نسبة التبادل التنفسيعلوم الرياضة↔ قارن
- أقصى استهلاك للأكسجين (بروتوكول بروس)علوم الرياضة↔ قارن