过度觉醒量表

过度觉醒量表是一种评估工具，用于衡量失眠患者在睡眠和清醒期间生理和认知激活升高的程度。它植根于当代对失眠的理解，即失眠是一种过度觉醒障碍（表现为过度警觉、肌肉紧张升高、思绪奔涌、惊跳反应增强），该量表量化了觉醒水平升高对失眠的贡献程度。过度觉醒正日益被认为是失眠的核心机制，它将失眠与单纯的睡眠不足区分开来。