Phân tích kiểu sợi MHC

Phân tích kiểu sợi MHC là một phân tích trong phòng thí nghiệm về thành phần sợi cơ, định lượng tỷ lệ phần trăm sợi co rút chậm (Kiểu I) và sợi co rút nhanh (Kiểu II) trong mẫu cơ. Dựa trên biểu hiện của các dạng đồng phân chuỗi nặng MHC (myosin heavy chain), các sợi được phân loại thành Kiểu I (co rút chậm, oxy hóa), Kiểu IIa (co rút nhanh, oxy hóa-glycolytic), và Kiểu IIx/IId (co rút nhanh, glycolytic). Được giới thiệu bởi Bottinelli và cộng sự (1994), phân tích kiểu MHC đòi hỏi sinh thiết cơ và phân tích sinh hóa. Thành phần kiểu sợi có một phần do di truyền nhưng có thể rèn luyện; tập luyện sức bền thúc đẩy chuyển đổi từ Kiểu II sang IIa, trong khi tập luyện sức mạnh thúc đẩy chuyển đổi từ Kiểu I sang IIa trong một số bối cảnh. Hiểu biết về thành phần sợi giúp định hướng việc kê đơn tập luyện và giải thích các khuynh hướng hiệu suất.