Kalk ve Yürü Testi
Timed Up and Go (TUG) Test · Ayrıca şöyle bilinir: TUG, TUG test
Kalk ve Yürü (TUG) testi, bir sandalyeden kalkmak, 3 metre yürümek, dönmek ve tekrar oturmak için gereken süreyi ölçen basit ve hızlı bir performans değerlendirmesidir. 1991 yılında Podsiadlo ve Richardson tarafından geliştirilen TUG, yaşlılarda ve hareket kısıtlılığı olan bireylerde hareketliliği, dengeyi ve düşme riskini değerlendirmek için geriatri ve rehabilitasyon ortamlarında en yaygın kullanılan testlerden biri haline gelmiştir.
Tam yöntemi oku
Bu bölümü okumak için ücretsiz hesapla giriş yapın.
Yöntem haritası
İlişkili yöntemlerin komşuluğu — keşfetmek için bir düğüm seçin.
Ne zaman kullanılır
TUG, yaşlılar (60 yaş ve üzeri), yürüme bozukluğu, denge bozukluğu olan veya inme sonrası rehabilitasyon gören bireyler için endikedir. Bağımsız olarak yürüyemeyen veya talimatları takip edemeyen şiddetli bilişsel bozukluğu olan hastalar için daha az kullanışlıdır. Test, toplum, ayakta tedavi ve yatan hasta ortamları için uygundur.
Güçlü yönler & sınırlılıklar
- Minimum alan ve özel ekipman gerektirmeden uygulaması son derece basittir
- Talimatlar ve pratik dahil sadece 3-5 dakika sürer; yoğun klinikler için verimlidir
- Düşme riskini tahmin eder ve olumsuz sonuçlar açısından yüksek risk taşıyan yaşlı bireyleri belirler
- Toplumsal katılımla ilgili entegre fonksiyonel hareketliliği doğrudan değerlendirir
- Yüksek fonksiyonlu bireyler için tavan etkileri; üst uçta sınırlı ayrımcılık
- Altta yatan bozukluklar (güç vs. denge vs. hız) hakkında spesifik bilgi sağlamaz
- Güvenli ayakta denge ve komutları takip etme yeteneği gerektirir; şiddetli bozukluk için uygun değildir
- Tek zaman noktası günden güne değişime tabidir; güvenilir değerlendirme için birden fazla deneme veya koşul gerekebilir
SSS
Hasta TUG sırasında yürüteç gibi yardımcı bir cihaz kullanabilir mi?
Evet, hastalar normalde yürümek için kullandıkları yardımcı cihazı kullanmalıdır. Ancak, cihazın belgelenmesi gerekir çünkü yorumlamayı etkiler; TUG süreleri yürüteçler, bastonlar ve yardımcı olmayan durumlar için önemli ölçüde farklıdır. Zaman noktaları arasındaki karşılaştırmalar tutarlı cihaz kullanımı gerektirir.
20 saniyelik bir TUG süresi ne anlama geliyor?
20 saniyelik bir TUG süresi, düşük ve yüksek düşme riski arasındaki gri bölgededir (sınır genellikle çok zinde yaşlılar için 12-14 saniye, yaşlı toplum sakinleri için 21 saniyedir). Bu kişinin muhtemelen bir miktar hareketlilik bozukluğu vardır ve müdahaleden fayda görecektir. Kesin yorum, yaşa, komorbiditelere ve başlangıç fonksiyonuna bağlıdır.
Hasta zamanlı denemeden önce pratik yapmalı mı?
Evet, bir veya iki deneme, hastayı görevle tanıştırır ve öğrenme etkilerini azaltır. Zamanlı deneme, hasta görevi anladığını gösterdikten sonra yapılmalıdır. Bazı hastalar, aşinalık nedeniyle tekrarlanan testlerde daha hızlı süreler gösterir.
Rehabilitasyon sırasında TUG ne sıklıkla tekrarlanmalıdır?
Yeniden değerlendirme sıklığı, tedavi yoğunluğuna ve beklenen ilerlemeye bağlıdır. Günlük terapi ile yatan hasta rehabilitasyonu için haftalık test makul kabul edilir. Ayakta tedavi ortamları için, aylık veya her 4-6 haftada bir test, anlamlı değişikliğin tespit edilmesini sağlar. Çok sık test yapmak yorgunluk veya günden güne değişimden etkilenebilir.
Kaynaklar
- Podsiadlo, D., & Richardson, S. (1991). The timed "Up & Go": A test of basic functional mobility for frail elderly persons. Journal of the American Geriatrics Society, 39(2), 142-148. DOI: 10.1111/j.1532-5415.1991.tb01616.x ↗
- Shumway-Cook, A., Brauer, S., & Woollacott, M. (2000). Predicting the probability for falls in community-dwelling older adults. Physical Therapy, 80(9), 896-903. DOI: 10.1093/ptj/80.9.896 ↗
Bu sayfayı kaynak gösterin
ScholarGate. (2026, June 3). Timed Up and Go (TUG) Test. ScholarGate. https://scholargate.app/tr/physical-therapy/timed-up-and-go-test
Hangi yöntem?
Bu yöntemi en yakın akrabalarının yanına koyup yan yana okuyun — kütüphane kitapları masaya serer; seçim sizindir.
- Berg Denge ÖlçeğiFizyoterapi↔ karşılaştır
- Altı Dakika Yürüme TestiFizyoterapi↔ karşılaştır
- On Metre Yürüme Testi (10MWT)Fizyoterapi↔ karşılaştır