Altı Dakika Yürüme Testi
Six-Minute Walk Test (6MWT) · Ayrıca şöyle bilinir: 6MWT, 6-minute walk test
Altı Dakika Yürüme Testi (6DYT), bir kişinin altı dakika içinde kendi seçtiği hızda yürüyebileceği toplam mesafeyi ölçen, submaksimal bir egzersiz değerlendirmesidir. Guyatt ve meslektaşları tarafından 1985 yılında geliştirilen 6DYT, kardiyopulmoner hastalığı olan hastalar için standart submaksimal fonksiyonel egzersiz testi haline gelmiş, egzersiz toleransını ölçmekte ve kronik kalp yetmezliğinden pulmoner hipertansiyona ve nöromüsküler bozukluklara kadar değişen durumlarda sonuçları öngörmektedir.
Tam yöntemi oku
Bu bölümü okumak için ücretsiz hesapla giriş yapın.
Yöntem haritası
İlişkili yöntemlerin komşuluğu — keşfetmek için bir düğüm seçin.
Ne zaman kullanılır
6DYT, kardiyopulmoner hastalığı (kalp yetmezliği, pulmoner hipertansiyon, KOAH), kistik fibroz, interstisyel akciğer hastalığı ve yürümesini etkileyen nöromüsküler bozuklukları olan hastalar için endikedir. Akut miyokard enfarktüsü, kararsız anjina veya şiddetli kontrolsüz semptomlarda kontrendikedir. Test, özel kliniklerde rutin klinik değerlendirme ve araştırmalar için uygundur.
Güçlü yönler & sınırlılıklar
- Maksimum çaba, ekipman veya gözetim gerektirmeyen submaksimal test; zirve performans yerine fonksiyonel yürümeyi yansıtır
- Mesafe, vital bulgu yanıtı ve aktivite sırasındaki semptom gelişimi dahil olmak üzere kapsamlı sonuç
- Anlamlı yorumlama ve karşılaştırma sağlayan yaş, cinsiyet ve boy için kapsamlı normatif veriler
- Önemli klinik sonuçları (hastaneye yatış, mortalite) öngörür ve müdahalelere yanıtı gösterir
- Değerlendirici ve çevresel faktörler sonuçları önemli ölçüde etkiler; teşvik veya koridor özelliklerindeki değişiklikler mesafeyi değiştirir
- Tasarım gereği submaksimaldir, bu nedenle gerçek maksimal egzersiz kapasitesini yakalamaz; fonksiyonel yeteneği abartabilir
- Yeterli dayanıklılık ve biliş gerektirir; şiddetli dekondisyon veya bilişsel bozukluk için uygun değildir
- 30+ metrelik engelsiz yürüme alanı gerektirir; tüm klinik ortamlarda pratik değildir
SSS
Yetişkinler için normal bir altı dakikalık yürüme mesafesi nedir?
Sağlıklı yetişkinlerde 40-60 yaş arası, öngörülen mesafe yaklaşık 600-700 metredir; mesafeler yaşla birlikte azalır ve boy, kilo, yaş ve cinsiyeti içeren yayınlanmış regresyon denklemleri kullanılarak hesaplanabilir. Öngörülenin %80'inin altındaki sonuçlar, azalmış egzersiz toleransını veya hastalığı gösterebilir.
Hasta neden 6DYT sırasında durup dinlenmesine izin verilir?
6DYT, insanların doğal olarak dinlendiği gerçek dünya yürüyüşünü simüle ederek, kendi seçtiği hızda fonksiyonel kapasiteyi ölçer. Dinlenmeye izin vermek, maksimal egzersiz testlerinin aksine, hastaların aktiviteleri nasıl yönettiklerini yansıtır. Dinlenmenin sıklığı ve süresi önemli klinik gözlemlerdir.
Gerçek bir değişikliği göstermek için iki 6DYT testi arasında mesafe ne kadar farklı olmalıdır?
Minimum klinik olarak önemli fark, kardiyak ve pulmoner hastalar için yaklaşık 50-54 metredir, ancak bu değişir. Daha küçük değişiklikler pratik veya günlük varyasyonu yansıtabilir; daha büyük değişiklikler (100+ metre) önemli klinik değişikliği gösterir. Müdahale öncesi başlangıç testleri bireysel yanıt verebilirliği belirler.
6DYT sırasında desatürasyon (oksijen düşüşü) ne anlama gelir?
Egzersiz sırasında başlangıç seviyesinden %4'ten fazla veya %88'in altına düşen oksijen satürasyonu, egzersizle indüklenen hipoksemiyi gösterir ve önemli pulmoner hastalığı düşündürür. Bu bulgu oksijen reçetesini yönlendirir ve akciğer hastalığı şiddetinin daha fazla araştırılmasını tetikleyebilir.
Kaynaklar
- Guyatt, G. H., Sullivan, M. J., Thompson, P. J., Fallen, E. L., Pugsley, S. O., Taylor, D. W., & Berman, L. B. (1985). The 6-minute walk: A new measure of exercise tolerance in patients with chronic heart failure. Canadian Medical Association Journal, 132(8), 919-923. link ↗
- American Thoracic Society. (2002). ATS statement: Guidelines for the six-minute walk test. American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, 166(1), 111-117. link ↗
Bu sayfayı kaynak gösterin
ScholarGate. (2026, June 3). Six-Minute Walk Test (6MWT). ScholarGate. https://scholargate.app/tr/physical-therapy/six-minute-walk-test
Hangi yöntem?
Bu yöntemi en yakın akrabalarının yanına koyup yan yana okuyun — kütüphane kitapları masaya serer; seçim sizindir.
- Fonksiyonel Bağımsızlık ÖlçütüFizyoterapi↔ karşılaştır
- On Metre Yürüme Testi (10MWT)Fizyoterapi↔ karşılaştır
- Kalk ve Yürü TestiFizyoterapi↔ karşılaştır