Tipagem de fibras MHC

A tipagem de fibras MHC é uma análise laboratorial da composição das fibras musculares, quantificando a porcentagem de fibras de contração lenta (Tipo I) e de contração rápida (Tipo II) em uma amostra muscular. Com base na expressão da isoforma da cadeia pesada de miosina (MHC), as fibras são classificadas em Tipo I (contração lenta, oxidativa), Tipo IIa (contração rápida, oxidativa-glicolítica) e Tipo IIx/IId (contração rápida, glicolítica). Introduzida por Bottinelli e colegas (1994), a tipagem MHC requer biópsia muscular e análise bioquímica. A composição do tipo de fibra é parcialmente genética, mas treinável; o treinamento de endurance promove a conversão de Tipo II para IIa, enquanto o treinamento de força promove transições de Tipo I para IIa em alguns contextos. O entendimento da composição das fibras informa a prescrição de treinamento e explica predisposições de desempenho.