Salto com Contramovimento

O Salto com Contramovimento (SCM) é um teste simples e prático de campo para avaliar a potência explosiva dos membros inferiores, no qual o atleta se posiciona sobre uma plataforma de força, desce para um agachamento raso (fase de contramovimento) e se estende explosivamente para saltar o mais alto possível. Pioneiro por Bosco e Komi (1983), o SCM captura a função integrada de força, taxa de desenvolvimento de força e utilização de energia elástica. A altura do salto (medida pelo tempo de voo a partir da plataforma de força ou captura de movimento) e a potência de pico são reportadas. O SCM está entre os testes mais utilizados em ciências do esporte, monitoramento de atletas e pesquisa devido à sua simplicidade, objetividade e relevância para a potência explosiva em praticamente todos os esportes.