Philadelphia Mindfulness Scale (PHLMS)

Philadelphia Mindfulness Scale (PHLMS) er et selvrapporteringsinstrument med 20 spørsmål som måler trekk-mindfulness på tvers av to kjerne-dimensjoner: Nåværsbevissthet (Present-Moment Awareness) og Aksept (Acceptance). PHLMS ble utviklet av Cardaciotto, Herbert og kolleger ved Drexel University og publisert i Assessment i 2008. Skalaen vektlegger integreringen av oppmerksomhets- og akseptbaserte prosesser som er sentrale i moderne mindfulness-teori og praksis. Den to-faktor-strukturen reflekterer skillet mellom evnen til å fokusere oppmerksomheten på nåværende erfaring og kapasiteten til å motta denne erfaringen uten fordømmelse eller motstand – prosesser som samlet karakteriserer psykologisk fleksibilitet og adaptiv mindfulness.