Mindful Attention Awareness Scale

Mindful Attention Awareness Scale (MAAS), utviklet av Brown og Ryan i 2003, er et 15-spørsmåls mål på dispositjonell mindfulness – tendensen til å opprettholde tilstedeværende oppmerksomhet i dagliglivet. Ved å operasjonalisere mindfulness som kapasiteten til å rette oppmerksomheten mot det som skjer nå, i stedet for å bli fanget i automatiske tanker eller grubling, vurderer MAAS en kjernekomponent av velvære. Forskning viser at mindfulness forutsier redusert stress og angst, forbedret emosjonsregulering, og større psykologisk velvære og motstandskraft.