ハイパーアラウサル尺度

ハイパーアラウサル尺度は、不眠症患者における睡眠中および覚醒中の生理学的および認知的活性化の亢進を測定する評価ツールである。不眠症を、過度の警戒心、筋緊張の亢進、思考の奔流、驚愕反応の鋭敏化といったハイパーアラウサル（過覚醒）の障害として捉える現代的理解に基づき、この尺度は、覚醒レベルの上昇が不眠にどの程度寄与しているかを定量化する。ハイパーアラウサルは、不眠の根底にある中核的メカニズムとしてますます認識されており、単純な睡眠不足との違いを明確にするものである。