Upitnik bihevioralne regulacije vježbanja—3
Upitnik bihevioralne regulacije vježbanja—3 (BREQ-3) je mjera od 24 stavke koju su razvili Wilson i suradnici (2012.) kako bi procijenili vrstu i kvalitetu motivacije koja stoji iza ponašanja vježbanja. Temeljen na teoriji samoodređenja, BREQ-3 mjeri šest tipova regulacije pozicioniranih na kontinuumu od amotivacije (bez namjere za vježbanjem) preko vanjske regulacije (vježbanje zbog vanjskih nagrada ili pritiska), introjektirane regulacije (vježbanje zbog krivnje ili unutarnjeg pritiska), identificirane regulacije (vježbanje jer prepoznajete dobrobiti), integrirane regulacije (vježbanje jer se podudara s vašim identitetom i vrijednostima) i intrinzične motivacije (vježbanje zbog užitka i interesa). BREQ-3 se široko koristi u znanosti o vježbanju, sportskoj psihologiji i istraživanju zdravstvenog ponašanja kako bi se razumjelo zašto ljudi vježbaju i predvidjela dugoročna pridržavanja vježbanja.
Pročitajte cijelu metodu
Prijavite se besplatnim računom kako biste pročitali ovaj odjeljak.
Karta metoda
Okruženje srodnih metoda — odaberite čvor za istraživanje.
Izvori
- Wilson, P. M., Rodgers, W. M., Loitz, C. C., & Scime, G. (2012). 'It's not about winning. It's about fun': Reconsidering the hedonic and eudaimonic contributions of physical activity across the lifespan. International Journal of Sport and Exercise Psychology, 10(3), 168-185. link ↗
- Markland, D., & Tobin, V. (2004). A modification of the Behavioral Regulation in Exercise Questionnaire to include an assessment of amotivation. Journal of Sport and Exercise Psychology, 26(2), 191-196. DOI: 10.1123/jsep.26.2.191 ↗
Kako citirati ovu stranicu
ScholarGate. (2026, June 3). Behavioral Regulation in Exercise Questionnaire—3. ScholarGate. https://scholargate.app/hr/health-behavior/behavioral-regulation-exercise
Koja metoda?
Postavite ovu metodu uz njoj najsrodnije i pročitajte ih jednu uz drugu — knjižnica vam knjige stavlja na stol; izbor je na vama.
- Ljestvica temeljnih psiholoških potrebaZdravstveno ponašanje↔ usporedi
- Upitnik bihevioralne regulacije vježbanjaZdravstveno ponašanje↔ usporedi
- Ljestvica samoučinkovitosti vježbanjaZdravstveno ponašanje↔ usporedi
Citirana u
Similar methods
Uočili ste pogrešku na ovoj stranici? Prijavite je ili predložite ispravak →