सहज भोजन पैमाना-2 (IES-2)

सहज भोजन पैमाना-2 (IES-2) 23-आइटम वाला एक स्व-रिपोर्ट उपकरण है जिसे सहज भोजन को मापने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो एक गैर-प्रतिबंधात्मक, गैर-निर्देशात्मक भोजन दृष्टिकोण है जो आंतरिक भूख और तृप्ति संकेतों, भोजन की बिना शर्त अनुमति और शरीर के साथ तालमेल पर जोर देता है। 2013 में टाइल्का और क्रून वैन डाइस्ट द्वारा विकसित, IES-2 मूल सहज भोजन पैमाने पर आधारित है और इसने 'हर आकार में स्वास्थ्य', खाने के विकार से उबरने और प्रतिबंधात्मक आहार के विकल्पों की जांच करने वाले शोध में एक मानक माप बन गया है। इसका व्यापक रूप से नैदानिक ​​अनुसंधान और भोजन व्यवहार अध्ययनों में उपयोग किया जाता है।