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स्वीकृति और प्रतिबद्धता चिकित्सा

स्वीकृति और प्रतिबद्धता चिकित्सा (Acceptance and Commitment Therapy - ACT) स्टीवन सी. हेस और उनके सहयोगियों द्वारा विकसित एक मूल्य-आधारित, प्रक्रिया-उन्मुख मनोचिकित्सा है जो व्यक्तियों को कठिन विचारों, भावनाओं और संवेदनाओं के साथ रहते हुए सार्थक जीवन बनाने में मदद करती है। सचेतनता (mindfulness), मूल्यों के स्पष्टीकरण और व्यवहारिक प्रतिबद्धता का उपयोग करते हुए, ACT संज्ञानात्मक-व्यवहारिक चिकित्सा (cognitive-behavioral therapy) के तीसरे चरण के दृष्टिकोण का प्रतिनिधित्व करती है और इसने विविध मनोवैज्ञानिक समस्याओं में प्रभावशीलता प्रदर्शित की है।

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स्रोत

  1. Hayes, S. C., Luoma, J. B., Bond, F. W., Masuda, A., & Lillis, J. (2006). Acceptance and commitment therapy: Model, processes, and outcomes. Behaviour Research and Therapy, 44(1), 1–25. DOI: 10.1016/j.brat.2005.06.006
  2. Hayes, S. C., Strosahl, K. D., & Wilson, K. G. (2012). Acceptance and commitment therapy: The process and practice of mindful change (2nd ed.). Guilford Press. ISBN: 9781609189624

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ScholarGate. (2026, June 3). Acceptance and Commitment Therapy. ScholarGate. https://scholargate.app/hi/clinical-psychology/acceptance-commitment-therapy

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ScholarGateAcceptance and Commitment Therapy (Acceptance and Commitment Therapy). 2026-06-15 को यहाँ से प्राप्त https://scholargate.app/hi/clinical-psychology/acceptance-commitment-therapy · डेटासेट: https://doi.org/10.5281/zenodo.20539026