Repos et Sommeil

Le repos et le sommeil sont des occupations réparatrices qui soutiennent l'engagement dans tous les autres domaines de la vie quotidienne. En ergothérapie, ce domaine couvre non seulement le sommeil lui-même, mais aussi les activités qui l'entourent — le repos calme, la préparation au sommeil et le maintien d'un environnement propice au sommeil — reconnaissant qu'un repos adéquat est le fondement de la santé, de la performance et de la participation.

Definition

Le repos et le sommeil constituent le domaine d'occupation comprenant l'activité et l'inactivité réparatrices — incluant le repos (un engagement calme et détendu qui interrompt l'activité physique et mentale), la préparation au sommeil, la participation au sommeil et le maintien d'un environnement de sommeil favorable — qui restaure l'énergie nécessaire aux autres occupations.

Scope

Cette entrée définit le repos et le sommeil comme un domaine d'occupation et souligne son rôle réparateur ainsi que sa place croissante dans la littérature en ergothérapie. Il s'agit d'un aperçu de référence du domaine ; il ne fournit aucun conseil sur le diagnostic ou la gestion des problèmes de sommeil chez un individu et n'aborde pas la gestion clinique des troubles du sommeil.

Core questions

• Quelles activités composent le domaine d'occupation du repos et du sommeil ?
• Pourquoi le repos et le sommeil sont-ils considérés comme fondamentaux pour toutes les autres performances occupationnelles ?
• Comment le domaine distingue-t-il le repos, la préparation au sommeil et la participation au sommeil ?
• Comment le repos et le sommeil sont-ils devenus un domaine d'occupation dans les cadres d'ergothérapie ?

Key concepts

• Occupation réparatrice
• Repos
• Préparation au sommeil
• Participation au sommeil
• Environnement de sommeil
• Équilibre des occupations
• Fondement de l'engagement quotidien

Mechanisms

Le repos et le sommeil restaurent la capacité physique et mentale nécessaire à l'engagement dans les soins personnels, le travail et les loisirs, c'est pourquoi l'ergothérapie les considère comme des occupations fondamentales plutôt que comme une simple absence d'activité. Le domaine distingue le repos (interruption détendue de l'effort), la préparation au sommeil (les routines et l'environnement qui le permettent) et la participation au sommeil elle-même. Étant donné qu'un sommeil adéquat soutient l'ensemble du modèle d'occupation quotidienne, une perturbation dans ce domaine peut avoir des répercussions sur tous les autres.

Clinical relevance

Le repos et le sommeil sont reconnus en ergothérapie comme un domaine d'occupation qui soutient la participation à travers la vie quotidienne, et les difficultés dans ce domaine sont considérées en relation avec l'équilibre occupationnel global. Cette entrée décrit le domaine comme un matériel de référence ; ce n'est pas un guide pour évaluer ou traiter les problèmes de sommeil, qui relèvent de la médecine clinique du sommeil.

Epidemiology

La perturbation du sommeil est fréquente dans de nombreuses populations rencontrées en réadaptation et en gériatrie, et la littérature en ergothérapie a commencé à examiner les interventions abordant le sommeil, par exemple chez les personnes atteintes de démence. De telles revues traitent le sommeil comme un domaine lié à la participation et résument les preuves au niveau de la population plutôt que d'offrir un pronostic ou un traitement individuel.

Evidence & guidelines

Le repos et le sommeil ont été officialisés comme un domaine d'occupation dans les cadres de pratique de l'American Occupational Therapy Association. Des synthèses émergentes, telles que celle de Park (2018) sur les interventions liées au sommeil dans la démence, illustrent la base de preuves croissante en ergothérapie concernant le sommeil, bien qu'elle reste moins développée que pour d'autres domaines occupationnels.

History

La vision d'Adolf Meyer de 1922 sur l'ergothérapie concevait déjà la santé comme un équilibre entre le travail, le jeu, le repos et le sommeil dans le rythme de la journée. Le repos et le sommeil ont ensuite été désignés comme un domaine d'occupation distinct dans les cadres de pratique de l'American Occupational Therapy Association, marquant un passage du traitement du sommeil comme un arrière-plan à sa reconnaissance comme une occupation fondamentale à part entière.

Key figures

• Adolf Meyer

Seminal works

• meyer-1922
• aota-otpf4-2020

Frequently asked questions

Pourquoi l'ergothérapie considère-t-elle le sommeil comme une occupation ?

Parce que le sommeil et le repos restaurent l'énergie et la capacité nécessaires pour s'engager dans toutes les autres occupations quotidiennes, le domaine les traite comme un domaine d'occupation fondamental plutôt que comme une simple inactivité.

Que comprend le domaine du repos et du sommeil en dehors du sommeil ?

Il comprend également le repos, la préparation au sommeil comme les routines du coucher, et le maintien d'un environnement de sommeil favorable — les activités qui entourent et permettent le sommeil.